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女性は胸を小さく見せたい?胸を小さく見せるブラジャーが人気の理由




Ooops... a photographer!

by Pedro Ribeiro Simões(画像:Creative Commons)

胸を小さく見せるブラジャーが人気 「草食女子」が増えているのか

(2012/3/25、JCASTニュース)

下着メーカー大手、ワコール(京都市)が2010年4月に発売した「小さく見せるブラ」は今年度中に売り上げが累計10万枚に迫る勢いだという。

そもそも同社がこのブラジャーを開発したきっかけは、全国の20~40代の女性590人を対象に実施したアンケート調査だった。

「ブラジャーに何を求めるか」という質問に対し、「胸をコンパクトに見せたい」という回答が全体の10.7%を占めたという。

これを受け、同社は「大きな胸を小さく見せる」「なるべく目立たない胸にする」という従来のブラジャーにはなかった発想で開発に着手した。

胸を小さく見せるブラジャーがヒットしているです。

胸を小さく見せるブラジャーがヒットしているということは、日本でAカップ激減・Eカップ急増の理由でも取り上げたように、日本人女性のスタイルが変化しているということなのでしょうね。

なぜ、女性は、胸を小さく見せようとしているのでしょうか。

「そもそもスリム志向の女性は、胸が大きいとふくよかで太って見えてしまうから嫌だ、という人は少なくない」という。「昔から『デカパイ』などとからかわれ、嫌がっていた女性はいたし、職場や同性の前ではバストで目立ちたくないと思う人は多い」ともいう。

胸が大きいと太って見えるのが嫌だということや胸が大きいことによってからかわれたりすることが嫌な人が多いようです。

また、胸が小さくないと似合わないファッションが多い(例:「胸が大きいとシャツのボタンの隙間が開いてしまう」「ワンピースが胸の高さで広がってしまい着ぶくれのように見えてしまう」)ということも理由の一つにあると思います。







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P.S.

その反面、2011年の健康や美容に関するテレビでは、バストアップに関するものが多かったように思います。

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ジェニファー・ラブ・ヒューイット、胸のおかげで自信が持てている

Jennifer Love Hewitt

by Spray2132143244(画像:Creative Commons)




キュート女優ジェニファー・ラブ・ヒューイット、「私の胸は誰にも負けない!」

(2012/3/11、ハリウッドチャンネル)

男性誌Maxim4月号のカバーインタビューでセクシーな下着姿を見せているジェニファーは、次のように語っている。

「自分のボディで一番好きな場所?ちょっと照れくさいけど、胸かな」。

「この胸のおかげで自分に自信がもてているし、とにかく色々良い思いをさせてもらったわ(笑)」。

以前取り上げた下半身デブだったジェニファー・ラブ・ヒューイットのダイエット方法によれば、

  • 「ランチをしっかり食べる」
  • 「朝、家を出る前に5つ自分を褒めて自信を持たせる」
  • 「食事にはサラダ、沢山のフルーツ、魚と野菜を摂ることを心がける」
  • 「毎朝40分ランニング」

という方法でダイエットに成功したそうです。

以前の記事・今回の記事の両方共に「自信」ということが書かれていますが、やはり「自信」をもつことが美しくあるためには重要なのかもしれませんね。

また、ポールダンスが性的魅力に対する自信も深めていることに役だっているようです。

「ポールダンスが趣味なの。自分のセクシーな一面に気付くには一番良い方法だと思うわ。ケーキが焼けるのを待っている間に、よくポールダンスしているわ(笑)」。

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ポールダンスなどの要素を取り入れたエクササイズにより、女性たちは心肺機能を向上させるだけでなく、性的魅力に対する自信も深めているようだ。

他人からホメられることで自分に自信をつける(内的報酬)







「胸が大きい女性は性欲が強い」という説は本当なのか?

「胸大きい女性は性欲が強い」説が一部正しい根拠を医師解説

(2011/11/9、zakzak)

おっパイと頭の良し悪しはただの俗説ですが、「おっパイの大きな人は性欲が強い」という説については一部当てはまるところもあるのです。

というのも、姿勢がよく物事に積極的な女性というのはホルモンの分泌が活発で乳腺も発達しますから、おっパイが大きくなる傾向があります。

そうした人は胸に自信がありますから、自分の性欲を無意識のうちに抑制せず、開放的になれるんです。

その結果、性欲が強くなるという循環が起きやすくなるのです。

逆に痩せている人、胸の小さい人は、体脂肪が少なく女性ホルモンの分泌量も少ないケースが多い。

思春期に勉強ばかりして猫背、物事に関心を持たず、消極的な女性のおっパイが小さいという傾向は乳腺の発育からもいえます。

池下レディースクリニック銀座院長 池下育子さんによれば、胸の大きな人は性欲が強いという説は一部当てはまるそうです。

女性ホルモンの分泌が活発で、乳腺が発達した女性は胸が大きくなる傾向があり、胸に自信があるので、自分の性欲を無意識のうちに抑制せず、開放的になり、性欲が強くなるという循環が起きやすくなるのだとか。

体脂肪が少なく、女性ホルモンの分泌量が少ない人は、痩せていて、胸が小さい人が多い傾向にあるそうです。

この説明で一つ気になったのは、物事に積極的な人は、女性ホルモンの分泌が活発だという点です。

積極性や性欲の強さというのは、男性ホルモンのテストステロンに関連していると思います。

好きな人を見ると瞳孔が開く!?

ペンシルバニア州立大学のアラン・プース教授が、4,000人以上の既婚男性を対象に調査を行いました。

それによると、テストステロンの値が高い男性は、結婚しても浮気に走ったり、家を出ていったりする傾向が強く、離婚率も極めて高いというデータが出ています。

また反面、闘争本能や競争意識をかきたてる働きもあり、出世が早かったり、事業に成功したりと仕事面でバリバリできる男が多いとか・・・。

一方、女性を支配する性ホルモン「エストロゲン」は、性衝動を受動的にする働きがあります。

つまり、女性は本来積極的に浮気相手を探したりはしないのです。

そう考えると、大事なのは胸の大きさではなく、胸に自信を持っていることと開放的で社交的な性格がポイントとなるのではないでしょうか。

P.S.

ただ、女性ホルモンのエストロゲンが多い女性は、次々と別の男性に接近する可能性があるという研究結果(女性ホルモン、浮気の原因となる可能性=米研究 )のような研究もあるので、今後も注目していきたいと思います。

P.P.S

豊かなバストというのは、安定した生活習慣から作られるというのはご存じでしょうか?

乳腺が発達し、女性ホルモンの分泌が活発になっておっパイが大きく成長します。

安定した生活習慣が胸を大きくするうえで大事なのだそうです。

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【女性ホルモン関連記事】

エストロゲンを活性化させてくびれを作る!

恋をしたり、ほめられたりするとエストロゲンが分泌されるそうです。

また、女性ホルモンに似た働きをもつイソフラボンを多く含む食品やエストロゲンを活性化させるボロンが含まれる食品を摂るといいかもしれません。

「体温の高い」女性ほどモテる?

体温が高い女性の64.3%が「性欲があるほうだと思う」と答え、体温が低い女性を上回る結果となった

胸・背中・美脚のロングブレスダイエット|どや顔サミット 1月6日

【参考記事】

■ロングブレスダイエットとは

ロングブレスダイエットとは、インナーマッスル(深層筋)を鍛えるための胸式呼吸をヒントに、ゆっくりと長い呼吸を繰り返すことによって、内臓を囲んでいるインナーマッスルを鍛え、代謝のよい体を作るというものみたいです。

 

■ロングブレスダイエットの基本のやり方

  1. 3秒で鼻から息を吸い、7秒で口から吐きます。
    ※おしりを締めるために、少し左足を出した姿勢にします。おしりにえくぼができるくらい。
    ※息を吐く時に体全体に力を入れます。(太もも・おしり・お腹まわり・胸・腕)
    ※3秒+7秒を計6回(1分間)行います。
  2. 息を吸う時も吐くときも常に丹田を引っ込めるイメージで行います。
    ※3秒+7秒を計6回(1分間)行います。
    ※おしりを締めるために、一度背伸びをして戻します。

■曜日ごとに違うパーツを刺激し、全身を痩せさせるプログラム

 

月曜日:基本の呼吸法10分間+胸を鍛える(1分×3セット)

  1. ロングブレスの姿勢で、頭の上の力が入る場所でしっかりと両手を合わせる
  2. 左右から力いっぱい押し合い、胸の前へ下ろして息を吐く

※大胸筋と二の腕が鍛えられ、女性はバストアップ効果も。

 

火曜日:基本の呼吸法10分間+背中を鍛える(1分×3セット)

  1. 息を吐きながら一歩前へ出て、両手を左右に大きく広げる

※肩甲骨で物を挟むイメージで行うことがポイント

※後ろに広げた手は下がらないよう水平に保つように注意する

※二の腕のたるみ解消効果も。

 

水曜日:基本の呼吸法10分間+美脚(1分×3セット)

  1. 前に大きく左足を踏み出し、上体を深く沈めて、右手を伸ばし体をねじるようにする
  2. 反対側も同じように、前に大きく右足を踏み出し、上体を深く沈めて、左手を伸ばし体をねじるようにする

※脚を引き締め、くびれ効果も。

※ふらついたり前のめりにならないように、しっかりと体の軸を保つこと

 

■結果(一カ月)

澤山璃奈さん

体重52.2kg → 49.4kg (-2.8kg)

ウエスト67.3cm → 60.5cm(-6.8cm)

 

山本高広さん

体重76.3kg → 68.0kg (-8.3kg)

ウエスト96.3cm → 80.5cm(-15.8cm)

 

響・長友さん

体重125.6kg → 111.8kg (-13.8kg)

ウエスト134.3cm → 117.5cm(-16.8cm)

 

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美乳エクササイズでバストアップ(前島敏也)|胸の小さなアイドル(松井絵里奈さん)に谷間を造れ!バストアップ実験|ベストハウス123

2011年11月23日放送のザ・ベストハウス123の起死回生エクササイズでした。

2週間で胸が2サイズ変わる持ち上がって谷間が出来る

【目次】




■前島式バストアップ

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by discutivo(画像:Creative Commons)

前島敏也(整体&ヨガ インストラクター)

肩甲骨が前島式バストアップの秘密

胸が小さいと悩んでいる人のほとんどが肩甲骨のケアが足りない。

肩甲骨は年齢や生活習慣で少しずつゆがみが生じる。

骨が歪むことで姿勢が悪くなりバストを小さくさせている。

肩甲骨が緩んで浮いた状態になると姿勢がよくなりスタイルもよくなる。

■胸の小さなアイドルに谷間を造れ!バストアップ実験

●松井絵里奈 さん

あお向けに寝ても肩がつかない。肩が浮いてきているというのは、本来の位置ではない。

肩甲骨が前に歪む『巻き込みタイプ』

普段から猫背の人に多い

巻き込みタイプの人は、前のめりになっているため、バストの位置が下がり、たれやすい。

肩甲骨を戻すとバストアップ。

・施術前
Cカップ(トップ:80cm アンダー:65cm)

・1回施術の結果
Dカップ(トップ:81cm アンダー:63cm)

・2週間実践の結果
Eカップ(トップ:83cm アンダー:63.2cm)

※トップとアンダーの差が2.5cm開くごとにブラジャーのサイズは1カップ上がる。

●にわみきほ さん

位置が高い『いかり型タイプ』

長時間緊張した姿勢で血行が悪く、肩の筋肉がかたくなるのが原因。

いかり肩タイプの人は、バストが外側に引き伸ばされたまま固くなり、しぼみやすい。

胸の外側の筋肉をゆるめればバストアップ。

・施術前
Bカップ(トップ:76cm アンダー:63.5cm)

・1回施術の結果
Bカップ(トップ:76.5cm アンダー:63cm)

・2週間実践の結果
Cカップ(トップ:78.7cm アンダー:63.9cm)

■自分で出来るバストアップトレーニング1 肩甲骨を緩めてバストを押し出せ!

  1. 脚の伸ばして座り、片手を真後ろにつく
    ※指先を外側に向ける
  2. 体をひねりながら胸を沈める
    ※お尻は浮かさないようにする

※肩甲骨を緩めて開かせる。

※1日 左右3回

■自分で出来るバストアップトレーニング2 背中からバストを吊り上げろ!

  1. ひざをついて直角の姿勢(四つん這いの姿勢)から、胸を沈めて反らす。
    ※お尻は高く保つ

※1回20秒キープ

※胸を反らせると、肋骨の間の筋肉が鍛えられ胸が垂れるのを防ぐそうです。

■骨盤から肩甲骨を矯正するトレーニング

  1. お尻をかかとに乗せて、手を床につけて、体を反らす
  2. 揺らすと肩甲骨が寄って姿勢を矯正

※1セット20回

■自分で出来るバストアップトレーニング3 小胸筋でバストを上向きに!
  1. 片膝を立てて手のひらを合わせる
  2. 立てた膝と反対のヒジで強く押す

※ひねりを加えることで上向きの美しいバストラインに

※左右10秒ずつ3セット

※小胸筋は、胸と肩甲骨を直接つないでいる

■美乳の神様が伝授 !あなたにも出来る2つの最強美乳エクササイズ

●美乳を造る

基本姿勢:足を伸ばしてラクに座り、腰に手を当てわきを広げる

  1. 脇の下に指4本を深く差し込む
  2. 親指で筋肉を挟むようにマッサージ

※左右20回ずつ

※痛みを感じるところが美乳を造る小胸筋 。強くやり過ぎないように注意。

※小胸筋がほぐれることでバストの弾力が取り戻される

●バストをたれさせない秘術

基本姿勢:足を伸ばして座り(片膝を立てる)、両手を後ろにつく

指先を真っすぐ伸ばし手を動かさないように意識する

  1. 右足を左足の膝の上に乗せる
  2. お尻を浮かせて左側に90度ひねる

※左右20秒ずつ




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