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ADHD(注意欠陥・多動性障害)など、増加する子供の精神科受診

scream and shout

by Mindaugas Danys(画像:Creative Commons)




■ADHD(注意欠陥・多動性障害)など、増加する子供の精神科受診

「うちの子も…」児童精神科の受診者殺到

(2008/12/16、産経新聞)

落ち着きがない、キレやすい、不登校や不眠、鬱病(うつびょう)といった症状を訴え、児童(小児)青年を対象とした精神科を受診する子供が増えている。

精神科を受診する子供が増えているそうです。

精神科を受診する子供の大半を占めるのが、発達障害の一つ、ADHD(注意欠陥・多動性障害)の子供なのだそうです。

「原因について仮説はいろいろあるが、はっきりとしたことは分からない。

ひと昔前なら、『ちょっと変わってるな』と見過ごされてきたが、ここ数年、授業中に歩き回る子供の存在が注目される影響からか、『わが子もそうではないか』と不安になって受診する母親が殺到している」

ADHDという病名が独り歩きをし、心配になって受診するケースが増えているそうです。

ADHDに対する正しい知識を学ぶ必要があるようです。

ADHDの主な症状

  1. 集中できず、忘れ物が多い(不注意)
  2. 落ち着きがなく、じっとしていられない(多動性)
  3. 結果を考えずに、思いつきの行動をする(衝動性)

『発達障害に気づかない母親たち』の著者で精神科医の星野仁彦さんが紹介している不注意型ADHDの特徴がまとめられたセルフチェックが参考になります。

家事も子育てもママ友付き合いもうまくいかない…幼少期に見逃されやすい女性の「発達障害」とは?

(2017/5/2、ダ・ヴィンチニュース)

1.片づけ、整理整頓ができない
2.忘れ物や、物忘れが多い
3.うっかりミスが多い
4.人の話を聞けず、自分が言いたいことだけ一方的に話してしまう
5.仕事や雑務を計画的にできず、日課をこなすのが苦手
6.やるべきことを最後までやり遂げられずに、何もかも中途半端になってしまう
7.信号の見落としなどで交通事故を起こしやすい

片付けができなかったり、忘れ物が多かったりするのは、そういう性格の子であると思っていましたが、実はADHDの可能性もあるのです。

ほかにも、発達障害の女性はストレス耐性が低く、思春期以降に、摂食障害、リストカット、性非行、アルコール依存、買い物依存など自分を傷つける方向へ走ってしまうという特徴がある。また、女性ホルモンの影響を受けやすいため、産後うつ、更年期障害も出やすいという。

発達障害の女性はストレス耐性が低く、女性ホルモンの影響を受けやすいとは初めて知りましたが、40~50代の頑張りすぎる女性は更年期症状などの体調不良の自覚率が高い!によれば、更年期の症状には、女性ホルモンの低下以外に、心因的ストレス(夫婦関係、育児、仕事、介護など)も関係していますので、発達障害の女性は更年期障害の症状が出やすいということなのかもしれません。

自分自身や家族が発達障害だと考えるのはつらいことかもしれませんが、他の人と比べてうまくいかない原因が発達障害だとわかることで心が楽になる人もいるのではないでしょうか。







P.S.

【関連ページ』

#もしズレ に出演して話題!#藤井リナ さんのスタイルキープの秘訣とは(2010年)




■藤井リナさんのスタイルキープの秘訣

藤井リナ、「CUTiE」8月号に初登場 恋愛観を赤裸々告白

(2010/7/13、モデルプレス)

抜群のプロポーションで、どんなコーデも見事に着こなすリナだが、実は食事制限は一切していないという。

リナは「好きなものは好きなだけ食べる!ダイエットのために我慢なんて絶対できないから自転車でお出かけするなど、いっぱい体を動かすようにしています」とコメント。

また、夏でもシャワーで済まさず、湯船につかって汗をかくようにすることが、リナのスタイルキープの秘訣のようだ。

藤井リナさんのインタビューによれば、スタイルキープの秘訣は2つ。

●好きなモノは好きなだけ食べるために、体を動かすようにする

●お風呂につかって、汗をかくようにする

【追記(2016/7/14)】

モデルの藤井リナさんがInstagramで水着姿の写真を公開しましたが、2016年の現在も抜群のプロポーションを維持しているようです。

【追記(2017/12/4)】

藤井リナさんは2017年12月4日放送の「ちょっとザワつくイメージ調査 もしかしてズレてる?」に出演し、現在は芸能プロダクションを設立し、自身のモデル活動の他、カラコンやつけまつげなどの美容用品のプロデュースをする仕事に携わり、中国進出を行い、現在年間30億円以上の経済効果があるのだそうです。

【感想】

ダイエットのために食べたいものを我慢するより、体を動かしたほうがいいと言う考え方は、大変いいことだと思いますが、一つだけ気をつけてほしいポイントが。

それは、年を重ねるにつれて、若いときに比べて基礎代謝が低くなってくるため、同じような食生活をしているとエネルギーの摂り過ぎとなってしまうということ。

徐々に食事の量・カロリーをコントロールをしてもらいたいですね。

あとは、栄養成分を偏らないようにすることも忘れずに。

【関連記事】

出典:厚生労働省策定 日本人の食事摂取基準2005年度版,28-38,第1出版,(2005)

この図表によれば、基礎代謝は、男性の場合、15から17歳がピークで、女性の場合、12から14歳がピークで、それ以降は加齢とともに基礎代謝は低下していくのがわかります。

 

 

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#上戸彩 さんの冷え対策とは|「女性の体にとって冷やすことがよくない」

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by Sebastian Juśko(画像:Creative Commons)




上戸彩さんの冷え対策とは|「女性の体にとって冷やすことがよくない」

上戸彩、女性の大敵”冷え”対策を伝授

(2011/10/24、モデルプレス)

自身の冬の防寒対策については、「モコモコで肌触りがいいものを買ったり、あとは生姜が好きなので買って飲んでます」と明かし、「女性の体にとって冷やすことがよくないと言われている。私もつい冷やしちゃうけど、気をつけていきたい」と語った。

上戸彩さんも女性の体にとって冷やすことが良くないということを意識して防寒対策をしているそうです。

 

体温を上げる方法についてはこちら。

低体温|低体温の改善・原因・症状 についてはこちら。

冷え性改善方法 についてはこちら。







【芸能人と温活 関連記事】

#桐谷美玲 さんのコンプレックスは「おでこ」|#しゃべくり007




2015年9月14日放送のしゃべくり007に桐谷美玲さんが出演していましたが、アメリカの映画サイト「TC Candler」による「The 100 Most Beautiful Faces(世界で一番美しい顔)」の2014年版ランキングの世界8位に選ばれた桐谷さんにもコンプレックスがあるそうです。

桐谷さんのコンプレックスは、おでこ。

「でこっぱちなんです。だいぶボンと(出ている)」

そこで、桐谷美玲さんの画像を検索してみましたが、確かにおでこを出している写真が少ない印象です。

周りからどんなにきれいと思われている人にも何かしらコンプレックスに感じていることがあるものなんですね。

【関連記事】







【追記(2016/5/26)】

みんなが期待してくれているショートではありませんが>_<アレンジver. #newhair

桐谷美玲さん(@mirei_kiritani_)が投稿した写真 –

【桐谷美玲さん 関連記事】

睡眠不足がアルツハイマーを引き起こす可能性がある|米ワシントン大など

> 健康・美容チェック > 睡眠不足 > 睡眠不足がアルツハイマーを引き起こす可能性がある|米ワシントン大など




■睡眠不足がアルツハイマーを引き起こす可能性がある|米ワシントン大など

1986 Sleeping Beauty at the Cabin

by anoldent(画像:Creative Commons)

睡眠不足でアルツハイマー?米チーム発表

(2009/9/25、読売新聞)

睡眠不足がアルツハイマー病を引き起こす可能性があるとの研究結果を、米ワシントン大などの研究チームが24日の米科学誌サイエンス電子版に発表した。

米ワシントン大などの研究チームによれば、睡眠不足・睡眠障害がアルツハイマー病を引き起こす可能性があるそうです。

物忘れがひどくなるアルツハイマー病は、脳内にアミロイドベータ(Aβ)という異常なたんぱく質が蓄積するのが原因と考えられている。

研究チームは、遺伝子操作でアルツハイマー病にかかりやすくしたマウスの脳内を観察。

Aβが起きている時に増え、睡眠中に減ることに気づいた。

物忘れがひどくなるアルツハイマー病は、脳内にアミロイドベータ(Aβ)という異常なたんぱく質が蓄積するのが原因と考えられていて、今回の研究で、Aβが起きている時に増え、睡眠中に減ることがわかったそうです。

十分な睡眠をとる習慣を作ることがアルツハイマー病の発症を遅れさせる手助けになるかもしれないようです。

今後の研究に注目したいですね。

→ 睡眠不足・質の良い睡眠をとる方法 についてくわしくはこちら







【関連記事】
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