歯周病、がん(肺や腎臓、すい臓、血液)のリスクが高まる可能性=研究

Dental Project

by ND Strupler(画像:Creative Commons)

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歯周病、がんのリスクが高まる可能性=研究

(2008/5/28、ロイター)

歯周病によりがんのリスクが高まる可能性があるとの研究結果が27日明らかになった。

インペリアル・カレッジ・ロンドンのドミニク・ミショー博士らが専門誌に発表した。

歯周病歴のある男性医療専門家を対象にした長期研究で、がんを患う可能性が全体的に14%高いことが判明した。

論文では「喫煙その他のリスク要因を考慮した上でも、歯周病は肺や腎臓、すい臓、血液のがんのリスク増大と大きな関連性があった」としている。

インペリアル・カレッジ・ロンドンのドミニク・ミショー博士らによれば、歯周病によってがんや腎臓、すい臓、血液)のリスクが高まる可能性があるという研究結果が発表されました。

口の中の細菌が膵臓がんを増やす?

(2016/6/21、medley)

口の中にポルフィロモナス・ジンジバリス、またはアグレガチバクター・アクチノミセテムコミタンスがいた人は、その後膵臓がんが発生することが多くなっていました。

反対に、フゾバクテリウムに分類される細菌が多かった人は、その後膵臓がんの発生が少なくなっていました。

歯周病や細菌によってがんのリスクが高まる可能性があるようですが、どのような関係性があるのかはこれからわかっていくのではないでしょうか。

今後も歯周病(細菌)とがんに関しては注目していく必要があるようです。

→ 歯周病の症状・歯周病とは・歯周病予防 について詳しくはこちら







歯周病

歯周病とは|歯周病(歯肉炎と歯槽膿漏)の症状・原因

歯周病を予防する方法(歯磨き・歯ブラシ)

歯周病は糖尿病の合併症の一つ!?糖尿病と歯周病の関係

なぜ「壁ドン」に女性が萌えるのか?|女性の妄想が満たされるシチュエーション|海外の女性にも「壁ドン」は効果的か?

Smooching by a Wall

by Garry Knight(画像:Creative Commons)




【レポート】「壁ドン」に女子が萌える理由

(2014/5/12、マイナビニュース)

相手を壁際まで追い込み、逃げ場をなくして壁を手で相手越しにドンとする行動も「壁ドン」とよばれているようです。

なぜマンガや妄想の世界にある「壁ドン」というシチュエーションに女性が萌えてしまうのでしょうか。

現実の体験だけではなく、映画やテレビドラマを見たり、読書などの体験を通じたりして擬似的に経験を積んでいきます。

今まで実際に自分で体験したものだけではなく、映画やドラマ、小説、マンガなどの疑似体験を通じて、恋愛に対しての好みが作られていくのだと思います。

【関連記事】

恋愛は直感か?

「だから、男と女はすれ違う」では、このように書かれています。

だから、男と女はすれ違う―最新科学が解き明かす「性」の謎

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ラブマップ(恋の地図)とは、生まれた直後から現在に到るまでの間に、無意識のうちに築きあげてきた思考や性格に関する膨大なリストである。両親の言葉遣いやユーモアのセンス、洋服の好みや政党の好み、兄弟の好き嫌いや趣味、友人や先生の価値観、テレビで見聞きしたこと・・・。こうした子供時代から思春期にかけて溜め込んだ経験が恋愛対象となる人物像を決めている。

女性が「ドキッとした男性の強引なアプローチ」を聞いたところ、一番多かったのは「突然抱きしめられた」というものだったそうです。(「突然抱きしめられた」|女性が一番ドキッとした男性の強引なアプローチ

女性は、先天的なのか後天的なのかわかりませんが、自分が好きな人からの不意打ちの強引なアプローチに対してドキっとしてしまうものなのでしょう。

「壁ドン」というシチュエーションは、逃げ場をなくされるという強引なアプローチであり、そうしたシチュエーションを女性は萌えてしまうのでしょう。

もう一つは、「壁ドン」というシチュエーションで、強引に告白されたり、キスされたりするということは、「自分はそんなに好きじゃなかったけど、強引にキスされた」というように、女性にとっては後で言い訳しやすいシチュエーションだと思います。

 

■まとめ

「壁ドン 」というシチュエーションは、

1.男性の強引さ

2.突然・不意打ちといったハプニング的要素

3.言い訳しやすさ、

といった女性の妄想が満たされるシチュエーションなのではないでしょうか。







【追記(2014/9/18)】

今さら聞けない「壁ドンってなに?」オトコはやりたくないと判明

(2014/9/17、Menjoy)

■女性

女性の場合、壁ドンされたいという割合は、ぜひされたいで32.6%、機会があればされたいで25.2%。およそ過半数の女性がされたいと考えていることがわかりました。反対に、されなくてもいいという女性は23.6%、されたくないは7.6%という結果でした。

■男性

それに対して男性はというと、したいと考えている割合は、ぜひしたいで9.5%、できる機会があればやってみたいで10.7%という少数でした。反対に、やらなくてもいいという男性は39.6%、したくないは17.2%という結果でした。

「壁ドン」に対しては、女性と男性に意識の違いがあるようです。

やはりこれは女性の妄想から生まれたもので、男性の中にはない発想なのではないでしょうか。

【追記(2016/7/4)】

白人に壁ドンをしたら意外な反応 | Craziest Japanese Trend “Kabedon” | 희한한 일본 신드롬 카베동에 대한 외국사람들의 반응 (한글자막)

海外の女性に「壁ドン」は効果的なのかを検証する動画によれば、好意を持っている男性に、壁ドンをされたらドキドキしたり、嫌な気はしない、つまり、西洋文化でも「壁ドン」の動作は(好意のある男性が行なえば)受け入れられるようです。

女性が長い睡眠時間を必要とする理由は「脳」にあった!?

Women sleeping

by Timothy Krause(画像:Creative Commons)

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「女は死んだように深く眠る」理由は女性の脳の特性にあった

(2014/1/15、Buzzap)

「深い睡眠の間、脳の思考と記憶、言語などを司る大脳皮質は五感から解放されて回復モードに入ります。起きている時に脳を使えば使うほど、回復が必要となり、それゆえに睡眠が必要となります。
女性は脳の使い方が男性よりマルチタスクであるため、男性よりも長い睡眠時間を必要とすることになります。また、男性でも水平思考を要求されるようなきつい仕事をしている場合は、同様に長い睡眠が必要となります」

ラフバラー大学睡眠研究センター長のJim Horne教授によると、睡眠の主な役割は「脳の回復と修復」であり、女性は男性と比較すると脳の使い方がマルチタスクであるため、脳を回復させるためにも長い睡眠が必要になるそうです。

睡眠には脳の老廃物を除去する働きがある!?によれば、人は眠っている時に記憶を再構成しているといわれていましたが、脳の中では、眠っている間に老廃物を排出する作業が行われ、また就寝中は目が覚めている時の10倍のスピードで行われているそうです。

ノースカロライナ州のデューク大学の科学者たちの研究によると、頻繁に睡眠不足である女性は憂鬱になりやすく、怒りやすくなるとのこと。

怒りやすい女性は睡眠不足かもしれませんので、充分な睡眠時間を確保するようにしてください。

ただ、どうしても夜に充分な睡眠がとれなかった場合には、10分間の昼寝をお勧めします。

昼寝時間は10分がベスト?ビジネスパーソンの6割が睡眠不足を感じ、作業能率を低下させている!という記事によれば、昼寝(10分)をすると、眠気や疲労、やる気、認知パフォーマンスなどのあらゆる面で著しい改善がみられたそうです。

ぜひ試してみてくださいね。

→ 睡眠不足・質の良い睡眠をとる方法 についてくわしくはこちら







【関連記事】

P.S.

気になっているのが、超短時間睡眠を実現してくれると期待されているマスク。

ただ、今回の記事やこれまで取り上げてきた記事を総合すると、「脳の回復と修復」にはやはりある程度の「時間」が大事なのではないかなというのが気になっているところです。

NeuroOn raises Kickstarter: three Poles promises, that through this ... - NaTemat

超短時間睡眠が可能に!? 脳波を監視して“集中型安眠”へ導くアイマスク

(2014/1/10、techable)

複数回に分けて眠ることを「多相睡眠」と呼ぶが、「NeuroOn」は多相的な睡眠をとるための安眠アイマスクだ。脳波や眼球の動きをセンサーで感知し、ユーザーが深いREM睡眠に入ったかどうかがわかるようになっている。そして、十分に休息をとったと判断したら光と振動で徐々に覚醒に導くという仕組みだ。

多相睡眠の何がメリットかというと、睡眠を複数回に分けて効率的にとることで、横になっている時間を減らせることだ。このアイマスクを使うと、1日のトータル睡眠を2−5時間にすることが可能という。

睡眠

睡眠不足・不眠と生活習慣病・うつ関係|質の良い睡眠をとる方法

睡眠時無呼吸症候群(SAS)の症状・原因・検査・治療法

メンタルヘルス(うつ・鬱病・不安)|こころの病気

女性との会話が苦手という男性は、女性との会話を「夢」のようなものと考えてみてはいかが?

Uelo & Natasha

by Alessandro Valli(画像:Creative Commons)




男性の中には女性と話をするのが苦手(きつい言い方の人は苦痛とまでいう人もいるかもしれません)という人もいるでしょう。

なぜ、女性との会話が苦手と感じてしまうのでしょうか?

  • 主語がない
    誰の話なのかが分からない
  • テンポが速い
  • 話が完結しない
    話がまとまっていない
  • 話が次々に展開していく(突然飛躍することもある)

こうした理由から女性との会話がつまらないと感じる男性も多いようです。

しかし、この理由を別の切り口から見てみると、違った風に見えてきます。

「女性の会話とは、夢のようなものである」と。

夢というものは、突然ストーリーが始まりますが、次々に物語が展開し、あるときには突拍子もないところに飛躍することがあります。

女性の会話も同じようなものではないでしょうか?

つまり、女性との会話が難しいと感じる男性は、夢と同じような感覚で楽しめばいいのではないでしょうか?

別に起承転結がなくていいのです。

現実のルールを持ち込むのではなく、夢を楽しむように、女性との会話を楽しめばいいのではないでしょうか。







P.S.

女性も男性の話がつまらないと思っているそうですよ。

特に、自慢話や知識を披露するときです。

気を付けましょう。

子どもの肥満を避けるためには、毎日7分の激しい運動がよい!?

Goalie Kick

by Tom Childers(画像:Creative Commons)




子どもは1日に7分間の激しい運動で、デブになるのが避けられるらしいゾ

(2012/11/14、IRORIO)

1日に7分以上激しい運動をする子どもたちに肥満は見られず、健康状態も明らかに良好だった

カナダのアルバータ大の研究者によれば、1日に7分以上激しい運動をする子どもたちに肥満は見られなかったそうです。

今回のポイントは、「激しい運動」という点。

一方で中程度以下の運動と健康の相関関係は証明されず、「早歩き程度では運動をした部類に入らない」と調査を主導したリチャード・ルーワンザック教授は述べている。

早歩き程度では中程度の運動ではないそうです。

子どもの肥満を避けるためには、毎日7分の激しい運動をとり入れるようにするとよさそうですね。







【関連記事】

糖尿病予防、週に7分の運動で効果=英研究

AMPキナーゼを運動で活性化させ、血糖値や中性脂肪を下げる|ためしてガッテン(NHK)5月12日

以前の番組では、週一日に趣味で運動することでも、糖尿病予防につながると紹介していましたが、今回の番組では、なんと3分体を動かすだけでも効果があることが判明し、筋肉の中にある酵素・AMPキナーゼを活性化させることがポイントだということを紹介しました。

宮下政司 次席研究員 (早稲田大学スポーツ科学学術院)が、有酸素運動の効果に関して画期的な研究成果を発表したそうです。

自転車こぎ 3分間の運動を一日に10回をしてもらいます。

翌日、脂肪を多く含んだ食事をとってもらい、血液中の中性脂肪の量を詳しく調べたところ、前日運動しない場合に比べ、中性脂肪値が下がっていることがわかったそうです。

運動後1日たっても筋肉に脂肪がたまりにくくなっていたということです。

脂肪を燃やす有酸素運動は、一般的に長い時間行わなければいけないといわれていますが、3分間細切れに行なった運動でも中性脂肪を低下させる効果が出るということです。

異所性脂肪|世界一受けたい授業 7月9日

メッツ(METs metabolic equivalents)
厚生労働省が定めた体内の脂肪を減らす運動量を示した数値)
異所性脂肪を取り除くには、1週間に23メッツ・hが必要。
※身体活動の強度×身体活動実施時間(h)=身体活動の量(メッツ・h)
一時間行ったときのメッツの量
ボウリング 3メッツ・h
洗車 4.5メッツ・h
山登り 7.5メッツ・h
自転車 8メッツ・h
平泳ぎ 10メッツ・h
掃除2時間 8メッツ・h
筋トレ2時間 8メッツ・h(筋トレは激しく体が動くのはごく一瞬なので)
散歩 3.5メッツ・h
ギター演奏 2メッツ・h
釣り 2.5メッツ・h
ヨガ 2.5メッツ・h
荷物の積み込み 3メッツ・h
階段の昇り降り 3.5メッツ・h
卓球 4メッツ・h
バドミントン 4.5メッツ・h
草むしり 4.5メッツ・h
バレエ 4.8メッツ・h
ドッジボール 5メッツ・h
エアロビクス 6.5メッツ・h
テニス 7メッツ・h
サッカー 7メッツ・h
ラグビー 10メッツ・h

このブログは、 テレビやニュースの健康情報を “ばあちゃんの台所レベル”まで落とし込み、 実際の料理と生活にどう使うかをまとめた記録です。