by John Ragai（画像：Creative Commons）
狩野英孝がケタ違いのアレルギー体質だと判明してスタジオが騒然
（2015/11/26、トピックニュース）
アレルギー体質の度合を数値で表す「lg-E数値」を出演者の間で比較することに。数値が高いほどアレルギー体質ということになる。医師によると平均値は170IU/mL位だという。
アレルギー体質の度合を数値で表す「lg-E数値」の平均値は170IU/mLで、この数字が高ければ高いほどアレルギー体質といえるそうです。
番組で行った検査によれば、狩野さんの数値は、11144IU/mLだったそうで、他の出演者から比べても桁外れの数字だったそうです。
> 健康・美容チェック > 花粉症 > 「体内時計」を活用して花粉症などのアレルギー症状を和らげる仕組み判明｜山梨大
■>＜アレルギー症状＞体内時計で緩和 山梨大がマウス実験
by philhearing（画像：Creative Commons）
（2016/4/5、毎日新聞）
花粉症は、目や鼻の粘膜などにある免疫細胞が花粉に反応して症状が出る。特に、くしゃみや鼻づまりなどアレルギー疾患の多くは、昼に軽く、夜間や朝方は重くなる傾向にあると言われている。
この変化について、中尾教授らはこれまでの研究で、免疫細胞内で体内時計を動かすたんぱく質が関わっていると突き止めていた。このうち一つのたんぱく質が減ると症状が悪化することも知られており、中尾教授らは今回、このたんぱく質を分解・減少させる酵素「カゼインキナーゼ」の働きを抑える物質をマウスに与えた。
米国の製薬会社が不眠症の治療薬を作る過程でできた化合物の一種で、マウスに投与すると、「くしゃみ」や「鼻かき行動」などの症状が軽くなり、人間でも花粉症患者の免疫細胞を採取して同様の実験を行った結果、症状が和らぐことを示す反応が出たという。体内時計が夜から昼に切り替わったためとみられている。
山梨大医学部の中尾篤人教授らの研究グループによれば、「体内時計」に作用する物質を使うことで、花粉症などのアレルギー症状を和らげる仕組みがわかったそうです。
なぜモーニングアタック（起床時に花粉症の症状がひどくなる）が起きるのか？によれば、起床時に花粉症がひどくなる理由として、3つ挙げています。
１．一時的な自律神経の乱れ
２．寝ている間に落ちた花粉などのアレルゲンを吸い込むため
３．布団をたたむときに花粉などのアレルゲンが舞い上がるため
朝起きるときには、自律神経が一時的に乱れてしまうそうです。
自律神経が副交感神経優位から交感神経優位に切り替わるとき、鼻が花粉などの刺激に対して過敏になり、くしゃみや鼻水といった症状が起きてしまいます。
今回の研究によれば、免疫細胞内で体内時計を動かすたんぱく質を分解・減少させる酵素「カゼインキナーゼ」の働きを抑える物質を与えることによって、体内時計が夜から昼に切り替わり、花粉症などのアレルギー症状を和らげることができると考えられるようです。
→ 花粉症の症状 について詳しくはこちら
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P.S.
体内時計の乱れによって、健康に影響が出ることが伝えられていますが、最近では、時間治療という最も優れた効果が期待できる時間を割り出して行う治療が始まっています。
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by Eric Skiff（画像：Creative Commons）
> 健康・美容チェック > 低体温 > 日本人の体温が下がった理由とは？｜50年で日本人の体温は1度低下している！？
石原結實さん著書「体温力」によれば、低体温になると、胃腸炎やアレルギー、めまい、緑内障、ヘルペス、各種の生活習慣病（糖尿病・高脂血症など）などの病気・症状が悪化するとも書かれています。
⇒ 低体温 についてはこちら。
「体温力」によれば、50年で日本人の体温は1度低下したそうですが、なぜ日本人の体温は下がったのでしょうか。
石原結實さん著書「体温力」によれば、日本人が低体温になった（体温が低下した）理由として、次のことを挙げています。
運動不足
塩分の控えすぎ
水分の摂りすぎ
食べ過ぎ
体を冷やす食べ物のとりすぎ
ストレス
化学薬品、化学調味料、食品添加物の摂取
シャワーで済ませる入浴習慣
夏のクーラー
キレイになるには、水分を多く（1日●リットル）摂取しましょうとよくメディアで紹介されていますが、あまりにも冷たい水を取りすぎると、体を冷やしてしまいます。
また、塩分の控えすぎによっても、低体温・冷えを招いてしまうそうです。
塩分を取りすぎると、高血圧などが心配になりますが、塩分が必要でないわけではありません。
塩分は、筋肉の収縮作用に必要であり、また体を温める効果が高く、塩分が不足すると低体温だけでなく痙攣まで起こるそうです。
何事もやりすぎは禁物ということですよね。
ストレスを溜めないなど体を温める生活習慣を行いながら、運動やゆっくりとお風呂に入ることで水分と塩分を排出し、体温を上げる食生活（旬の食材でバランス良い食事）の中で水分や塩分を摂取するという良いサイクルをつくり、体温を上げる方法を実践していきたいですね。
⇒ 体温を上げる方法についてはこちら。
⇒ 低体温｜低体温の改善・原因・症状についてはこちら。
by Osamu Iwasaki（画像：Creative Commons）
> 健康・美容チェック > 花粉症 > 黄砂で花粉症の症状が悪化してしまう？
報道特集ＮＥＸＴ（2009/2/28、ＴＢＳ）で花粉症について特集していました。
花粉症を悪化させる原因として黄砂について取り上げていました。
昨年のニュースなどでも黄砂について取り上げられていましたが、近年は、この黄砂に付着した化学物質などの「越境汚染」が問題となり、花粉症悪化の一因との指摘もあるようです。
黄砂は、最初はただの砂ですが、中国の都市部を通過する中で、大気汚染物質と微生物を巻き込み、一緒に運んでくるのです。
それが、花粉症の症状を悪化させる原因となっているとも考えられるようです。
その番組によると、現在では、何のアレルギー物質に対してアレルギー反応を起こしているのかがわからない人が出てきているそうで、それが黄砂に含まれている汚染物質、微生物によるアレルギーである可能性があるようです。
花粉と黄砂による花粉症の症状の悪化を防ぐためにも、花粉症対策ゴーグルやマスクをつけたほうが良いようです。
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by Dan Queiroz（画像：Creative Commons）
> 健康・美容チェック > 目の病気 > アレルギー性の結膜炎を微量な涙で診断できる方法が見つかる｜鶴見大など
■アレルギー性の結膜炎を微量な涙で診断できる方法が見つかる｜鶴見大など
（2016/3/7、毎日新聞）
研究チームは、アレルギー性の病気との関係性が報告されている血液中のたんぱく質「ペリオスチン」が、涙にも存在することに着目。アトピー性角結膜炎（３１人）▽春季カタル（７人）▽季節性のアレルギー性結膜炎（１７人）－－の患者と、健康な人（１８人）から涙を採取し、含まれるペリオスチンの濃度を測定したところ、健康な人からはほとんど検出されず、患者は濃度が顕著に高かった。
また、アトピー性皮膚炎の患者の涙を調べると、濃度によって９０％以上の感度で結膜炎の有無を判別できることも分かった。
鶴見大や国立成育医療研究センター研究所などのチームによれば、目のかゆみや充血などを起こすアレルギー性の結膜炎にかかっているかどうかを涙に含まれるぺリオスチンの濃度で診断できる方法を見つけたそうです。
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