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■裸眼視力が１・０未満の子供の割合が小学校で３１．４６％と過去最高｜２０１６年度学校保健統計調査

参考画像：学校保健統計調査-平成28年度（確定値）の結果の概要（2017/3/27、文部科学省）｜スクリーンショット

裸眼視力１・０未満の割合　小学生で過去最高

（2016/1/22、産経WEST）

裸眼視力が１．０未満の割合は、小学校が３１．４６％、中学校が５４．６３％、高校が６５．９８％でいずれも過去最高。

子供もスマホ老眼！？視力１・０未満の小学生が３割を超える｜学校保健統計（2016/1/27）で紹介した平成２７年度学校保健統計速報では、裸眼視力が１・０未満の子供の割合が小学校で３０・９７％となっていましたが、文部科学省の２０１６年度学校保健統計調査によれば、裸眼視力が１・０未満の子供の割合が小学校で３１．４６％と過去最高となっています。

【参考リンク】

• 学校保健統計調査-平成28年度（確定値）の結果の概要（2017/3/27、文部科学省）

その理由には、スマホなどで近くのものを見続ける機会が増えていることが挙げられています。

スマホ老眼の症状を訴える若者は2012年の0・5％から2013年には6・7％に急増によれば、老眼の症状を訴える若者は2012年の0・5％から、13年には6・7％に急増しているそうです。

→　スマホ老眼　について詳しくはこちら

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• スマホを使い続けると目が疲れる理由は「距離」と「まばたき」
• スマホやパソコンが原因の「夕方老眼」の人が増加している！？

20年ほど前からパソコンなどの急速な普及によって、職場や家庭でもVDT作業を行う機会が増えてきました。

→　VDT症候群　について詳しくはこちら

スマホを使い続けると目が疲れる理由は「距離」と「まばたき」によれば、スマホとパソコンとで異なるのが「距離」。

パソコンの場合、通常４５センチ程度の間隔をあけて操作しますが、スマホの場合、手に持って操作するため、距離を近づけて使用してしまい、近い人は１５センチ程度で使用している人もいます。

目には「水晶体」があり、カメラでいうとレンズに当たります。

この水晶体を、近くを見るときには厚くし、遠くを見るときには薄くなるように調節を行なっています。

近くにピントを合わせるために毛様体筋の調節を行なっているのですが、スマホを見る際には、パソコンよりも距離が近くなっているため、この毛様体筋にさらに負担がかかっていると考えられます。

【関連記事】

• 近視の子供が将来「病的近視」により失明するリスクを眼底検査で早期発見｜東京医科歯科大

■スマホ老眼の症状

• 目の疲れ
  遠くはよく見えるのに近くがよく見えず疲れてしまう
  （無理して近くにピントを合わせているため）
• 目のかすみ
• 肩こりや頭痛

■スマホ老眼対策

●スマホの使用時間を短くする

「女子高生、スマホ１日7時間」によってもたらされる４つの影響とは？によれば、女子高校生がスマホや携帯電話を使用する時間は、平均で1日7時間に上り、10人に1人は15時間以上使っていたそうです。

連続使用時間を少しずつ減らして、定期的に遠くを見るようにしましょう。

そうすること、ピントを合わせる筋肉をほぐされます。

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●画面と顔を４０センチ以上離す

近視・老眼・ドライアイ｜林修の今でしょ!講座 3月3日によれば、老眼チェックする方法として、ペットボトルなどの商品の成分表示を目から離してみて、目からの距離が30cm以上（または40cm）の場合、老眼の可能性あるそうです。

 

●１時間使ったら１０分休憩

定期的に目を休めるルールを作りましょう。

おすすめは、20-20-20ルール｜目の疲れから守る方法や座り過ぎを防ぐ方法やまばたきで「疲れ目」解消！？眼精疲労回復エクササイズでも紹介した、米テキサス大学サウスウェスタン・メディカルセンターのEdward Mendelson医師が発案したのが、「20-20-20-20」という眼精疲労回復エクササイズは、20分おきに20フィート（約6メートル）離れたところを20秒間見つめながら、20回連続で瞬きをするという方法です。

 

●眼を温める

目の疲労回復に４２度のシャワーがよい？によれば、42度のシャワーで眼の周囲を温めると、目の疲労回復に効果があるそうです。

シャワーの熱が毛様体筋に伝わることで目の疲れを癒すのに効果があるようです。

目の下のクマを取る方法 原因と解消方法では、蒸しタオルで目の周りを温める蒸しタオルケアを紹介しています。

→　目の疲れを取る方法（ツボ・マッサージ）｜目が疲れる原因　について詳しくはこちら

→　眼精疲労の症状（頭痛）・原因・マッサージ・ツボ　について詳しくはこちら

→　目の痙攣の治し方・止め方｜目がピクピクする原因　について詳しくはこちら

■まとめ

スマホを長時間使い続けると「スマホ老眼」になる恐れがあるので、定期的に目を休めましょう。

→　スマホ老眼の症状・原因・予防　について詳しくはこちら

→　目の病気　について詳しくはこちら

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P.S.

中耳炎やメニエール病など耳疾患の割合も小中高校で過去最高になった。蓄膿（ちくのう）症など鼻・副鼻腔（びくう）疾患も小学校で最高だったほか、幼稚園と中高も前年度より上昇しており、文科省は「アレルギー性疾患の子どもの増加が背景にあるのではないか」と話している。

中耳炎やメニエール病、蓄膿症などの鼻・副鼻腔疾患の割合も増加しており、その理由としてはアレルギー疾患の子供の増加が背景にあると考えられるそうです。

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　一方、虫歯の割合は中学校（３７．４９％）と高校（４９．１９％）が過去最低になった。幼稚園・小中高校とも１９８０年ごろから低下傾向が続いている。文科省は、学校の歯磨き指導や家庭の健康意識の高まりなどが要因とみている。

子どもの虫歯が激減｜就寝前の歯磨き習慣やフッ素を使ったうがいの予防策の浸透が背景によれば、歯磨き習慣が身についていることやフッ素を使ったうがいなどによる予防策が浸透していることが良い結果を生んでいるようです。

by PACAF（画像：Creative Commons）

> 健康・美容チェック > 目の病気 > グーグルが目の中に電子デバイス埋め込み視力改善する特許出願

Googleが目の中に注入するデバイスを特許申請 https://t.co/7Xss4GVOra pic.twitter.com/J38vDJLNLU

— ギズモード・ジャパン (@gizmodojapan) 2016年5月2日

眼球に電子デバイス埋め込み視力改善、グーグルが特許出願

（2016/5/1、ニュースイッチ）

このデバイスはデータ記憶装置、センサー、通信機、バッテリー、電気的に焦点を調整できるポリマー製レンズなどの部品から構成。電源はエネルギーハーベスティングの手法を使い、空中を飛び交う電波をアンテナでとらえ、電気に変換してバッテリーに蓄える。デバイスは眼球内にある本来の水晶体を取り去り、その水晶体を覆っていた薄い透明膜（水晶体嚢）に埋め込む。

グーグル、眼球に挿入する視力矯正用デバイスの特許を出願

（2016/5/2、CNET）

Forbesの記事によると、このデバイスは網膜上で光の焦点を合わせやすくすることで、低視力を矯正するように設計されているという。専用のストレージ、無線、レンズが含まれ、環境発電型アンテナによりワイヤレスで給電されるようだ。

今回Googleが特許を出願したのは、眼球に直接挿入する視力矯正用電子デバイスです。

２つの記事を総合すると、眼球内の水晶体を取り除いて、その水晶体を覆っていた水晶体嚢に、データ記憶装置、センサー、通信機、バッテリー、電気的に焦点を調整できるポリマー製レンズでできたデバイスを埋め込み、外部のコンピューターと通信しながら、見ている映像の光が網膜上に焦点を結ぶように、レンズの厚みをリアルタイムで調整するシステムなのだそうです。

水晶体を取り除くというと驚く人もいると思いますが、現在白内障の手術では、日常生活に支障が出るほど視力が低下すると、水晶体を取り除き、代わりに、眼内レンズをはめ込む手術が行われています。

→　白内障の症状・原因・検査・治療・手術・予防　について詳しくはこちら

→　目の病気（目の病気・症状チェック）　について詳しくはこちら

この方法を活用した視力矯正方法もすでに開発されているというニュースも以前取り上げています。

レンズを眼内に挿入して視力3.0！？効果が一生継続する視力矯正方法で紹介したカナダ Ocumetics Technology 社の CEO 兼医師、ガース・ウェッブ博士によれば、白内障の眼内レンズ挿入と似た数分の無痛手術で視力を3.0にまで高められ、しかもその効果は生涯継続すると主張しています。

また、加齢黄斑変性、望遠レンズのインプラントで視力回復！では、目の病気である加齢黄斑変性の患者の視力回復のための望遠レンズのインプラントを紹介しました。

Googleが行なったことでいろんな人が知る機会があったと思いますが、決して珍しいアイデアではなく、すでにいろんな方が開発を進められているアイデアです。

後は、ユーザー自身がどこまでを望むのかにかかっているといえるのではないでしょうか。

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• 近い将来はインプラント型のコンタクトレンズを着けるようになる！？
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目の病気

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■白内障とは｜白内障の症状・原因・治療・予防

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目の症状

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オンライン視力検査が米国で開発中　メガネやコンタクトレンズの処方箋も発行

（2014/2/28、Techable）

自宅のパソコンなどで検診を受けられるサービス「Opternative」が今夏、米国で登場する見込みだ。パソコンやモバイル端末で視力検査を受けられ、しかもメガネやコンタクトレンズの処方箋も発行するというもの。所要時間は5−10分、費用は35ドルと時間もお金も節約できる“オンライン眼科”だ。

オンラインで視力検査が受けられるサービスがアメリカで登場する見込みなのだそうです。

 

■検査方法

端末のスクリーンに現れる数字などを使って、乱視や色盲、コントラスト、視力などを測定するようだ。

＜中略＞

画面からどれくらい離れたらよく見えるのかを調べるのには、ユーザーの足のサイズを使う。サイズと、足いくつ分スクリーンから離れるとよく見えるかを入力すれば自動的に距離が計算されるのだという。

 

■気になる点

まだ試した人の声がないのでわからないですが、自分で目の検診が本当にできるのかという点が心配ですよね。

矯正がうまく合っていないメガネやコンタクトほど意味がないものはありません。

どんなに忙しくとも、人の目（医師の目）でチェックしてもらうというのは必要な作業のように思えます。

また、「老いは目から」 ４０歳以上は５～１０年ごとに検診の勧めなどでも紹介していますが、目の病気別にみると、緑内障・糖尿病網膜症・変性近視・加齢黄斑変性・白内障の５つの病気で７５％を占めているそうで、これらの多くの病気の初期の段階では、自覚症状がほとんどないため、定期的な検査による早期発見が重要となってきます。

アメリカの医療事情を聞く限りでは、時間もお金も節約できるオンラインの視力検査に特化したサービスというのは面白いサービスだとは思います。

ただし、どこかで人の目による総合診療のようなチェックが入るのがベストだと思います。