by Seattle Parks（画像：Creative Commons）

高齢者の７割、将来に不安＝健康、介護、収入で－内閣府調査

（2010/4/2、時事ドットコム）

内閣府は２日、６０歳以上を対象に実施した「高齢者の日常生活に関する意識調査」を発表した。

将来の生活に不安を感じるか聞いたところ、５年前の前回調査より４．０ポイント多い７１．９％が「不安を感じる」と回答。

具体的に不安に感じる点（複数回答）のトップは、「自分や配偶者の健康や病気」が７７．８％。

以下、「介護」５２．８％、「生活のための収入」３３．２％と続いた。

内閣府による６０歳以上の高齢者に対する意識調査によれば、高齢者の７７．８％が自分や配偶者の健康や病気に不安を感じているそうです。

年を重ねるにつれて、緑内障や白内障、加齢黄斑変性といった目の病気や糖尿病、高血圧、高コレステロール血症といった生活習慣病などの様々な病気になりやすくなります。

病気になると、医療費がかかるようになり、生活資金にも影響してきますよね。

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また、配偶者が病気にになると、介護が必要にもなってきます。

全ての項目が「健康」でいることがポイントのようです。

いかに健康で過ごせるかが、将来の不安を少しでも取り除くことにつながりそうですね。

by Joshua Rappeneker（画像：Creative Commons）

> 健康・美容チェック > 脳卒中 > 脳卒中、速足女性はリスク減 こまめに歩くことにも同様の効果

脳卒中：速足女性はリスク減 毎分８０メートルで発症低く

（2010/4/7、毎日新聞）

１分間に８０メートル以上という速足の女性は、普段歩かない女性と比べ脳卒中を発症する危険性が約４割低いことが、米ハーバード大などの大規模調査で分かった。

速さに関係なくこまめに歩く女性も同様の効果があった。

散歩の有効性を示す成果として注目される。

６日付の米心臓協会誌（電子版）に発表する。

女性の場合、日頃からこまめに歩くようにすることが、脳卒中の発症リスクを低くするようです。

ただ、この調査結果によれば、女性には効果があったものの、男性の場合の分析では、明確な関係は得られなかったそうです。

歩行を含めた適度な運動は高血圧を防ぐ効果があると言われるが、男性の場合、別のチームの分析で明確な関係は得られなかったと報告されている。

女性は、歩くこと（ウォーキング）をこまめに行なった方が健康的ということですね。

それにしても、なぜ男性の場合には同じような効果が出ないのでしょうか。

気になります。

→　脳卒中の症状・前兆・原因・予防　について詳しくはこちら

by　Dubravko Sorić（画像：Creative Commons）

> 健康・美容チェック > 高血圧 > 血圧が高い > ＮＹのレストランで「塩使用禁止法案」提出

ＮＹのレストランで「塩使用禁止法案」提出

（2010/3/13、サーチナニュース）

Ｔｅｌｅｇｒａｇｈなどの海外ニュースサイトによると、ニューヨークのレストランで、塩を使って料理をすると店主に罰金1，000ドル（約90，000円）を科せるという法案が提出されたと報じている。

ニューヨークはすでに公共区域で全面禁煙が実施されている。

塩の禁止に関しては、レストラン関係者から反発の声が挙がっているという。

この法案を提出したのは、ニューヨーク市議のフェリックス・オルティス議員。オルティス議員によれば「塩を制限すれば、生活習慣病（糖尿病・高血圧・がんなど生活との関わりの強い病気）で死亡する人を、最大10万人減らすことが出来る」と語る。

ニューヨーカーの約150万人が高血圧に悩まされている。

この現状を打破したい考えだ。

マイケル・ブルームバーグ市長は「すでに公共区域での喫煙は禁止した。

レストランでは、メニューにカロリーの記載をするように義務付けている。

塩を制限すれば、高血圧に悩む人たちの救済になるはずだ」とオルティス議員の考えを支持。

さらに市長は、将来的に甘味の含まれた炭酸飲料にも、新しい税金を導入したいと考えているとのことだ。

今回の議会では、レストランの塩全面禁止法案は見送ることとなったそうですが、ニューヨークでは、市民の健康問題と医療費の増加による財政赤字を解消するために、様々な法案を提出しているようです。

・レストランなどの公共区域での全面禁煙

・レストランのメニューにカロリーを記載するように義務付け

・炭酸飲料税

・レストランでの塩使用禁止

by U.S. Embassy Tel Aviv（画像：Creative Commons）

メタボさん、かかる医療費５割増し ４２５万人健診調査

（2010/3/10、朝日新聞）

メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群＝メタボ）だと、かかる医療費は１．６倍――。

中小企業のサラリーマンらが加入する協会けんぽを運営する全国健康保険協会が１０日、こんな分析結果をまとめた。

血圧や腹囲の数値が高いメタボ予備群でも、いずれも正常値の人より医療費が高かった。

＜中略＞

メタボの男性１人当たりの外来の医療費（薬代を含む）は平均１１万２７０５円で、該当しない人（７万９６１９円）の１．４倍かかった。

女性のメタボ該当者は、該当しない人の１．６倍の１３万９３９０円に上った。

入院医療費でも、メタボ男性が１．３倍、メタボ女性が１．５倍かかるという結果になった。

メタボになると、かかる医療費が５割増しになるそうです。

以前ブログ記事で知らないと損する！医療費徹底節約｜たけしの本当は怖い家庭の医学を取り上げたのですが、糖尿病・高血圧・脂質異常症（高脂血症）・動脈硬化などになると、治療が必要となり、医療費が増えます。

また、こうした生活習慣病になると、同時にさまざまな合併症になることもあり、さらに医療費が高額になる可能性が高くなります。

生涯医療費をできるだけ低くするには、その時々の段階での治療をきちんと行うことが重要です。

また、メタボリックシンドロームの段階できちんとした対策をとることも医療費を低くする方法ともいえます。