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#ひふみん こと #加藤一二三 九段（#将棋）の病気は「胆石性急性胆のう炎」で手術を受け無事成功

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■#ひふみん こと #加藤一二三 九段、「急性胆のう炎」で手術を受け無事成功

Lieutenant Reginald Barclay vs. Captain H.M. "Howling Mad" Murdock (177/365)

by JD Hancock（画像：Creative Commons）

加藤一二三、急性胆のう炎で手術「１週間ほど休養」

（2017/11/2、日刊スポーツ）

将棋棋士の加藤一二三（ひふみ）九段（７７）が２日、胆石性急性胆のう炎と診断され同日、手術した。

加藤一二三九段が胆石性急性胆のう炎と診断され、手術を行ない、無事成功したそうで、一週間ほどの術後の療養を行なうそうです。

→　胆のうの位置・働き（機能）・病気　について詳しくはこちら

■胆のう炎

胆のうは、肝臓から常に送られてくる胆汁を蓄え、10倍程度に濃縮してから、腸に排出しています。

従って、胆のうの収縮が不十分だったり、長い時間収縮しない状態でいると、胆汁が濃縮されすぎてしまうため、胆石ができやすい状態が作られてしまうと考えられています。

胆石は胆のうの中にあるかぎりは、ほとんど自覚症状がないのですが、外に転がりでて、管に引っかかったときに症状が引き起こされるそうです。

胆のう炎は、胆汁の流れが悪くなるために起こるもので、慢性的な炎症や痛みが起こります。

【胆のう炎の症状】

  • 右の脇腹に激痛
  • ４０度近い高熱
  • 黄疸が出る

→　胆石の症状・痛み・原因・食事・予防　について詳しくはこちら







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活動休止を発表したレディーガガ（Lady Gaga）さんの病気は「線維筋痛症（fibromyalgia）」｜線維筋痛症の症状・原因

Lady GaGa - Monster Ball - Nashville, TN

by　Philip Nelson（画像：Creative Commons）




■活動休止を発表したレディーガガ（Lady Gaga）さんの病気は「線維筋痛症（fibromyalgia）」

レディーガガ（Lady Gaga）さんは全身に痛みを引き起こす可能性がある病気「線維筋痛症（fibromyalgia）」のため休養することを発表しています。

また、以前レディーガガさんはInstagramで慢性的な痛みに対する対処法について投稿していました。

I was so overwhelmed by the empathy, confessions & personal stories of chronic pain in response to my previous post I thought what the hell. Maybe I should just share some of my personal remedies I've acquired over the past five years. Everyone's body and condition is different U should consult w ure Dr. but what the heck here we go! When my body goes into a spasm one thing I find really helps is infrared sauna. I've invested in one. They come in a large box form as well as a low coffin-like form and even some like electric blankets! You can also look around your community for a infrared sauna parlor or homeopathic center that has one. I combine this treatment with marley silver emergency blankets (seen in the photo) that trap in the heat and are very cheap, reusable and effective for detox as well as weight loss! In order to not overheat my system and cause more inflammation i follow this with either a VERY cold bath, ice bath (if u can stand it, it's worth it) or the most environmentally savvy way is to keep many reusable cold packs in the freezer ( or frozen peas' n carrots'!) and pack them around the body in all areas of pain. Hope this helps some of you, it helps me to keep doing my passion, job and the things I love even on days when I feel like I can't get out of bed. Love you and thank you for all your positive messages.

A post shared by xoxo, Gaga (@ladygaga) on 




■「線維筋痛症（fibromyalgia）」とは？

線維筋痛症ガイドライン2013｜日本線維筋痛症学会

線維筋痛症は、原因不明の前身の疼痛（wide-spread pain）を主症状し、不眠、うつ病などの精神神経症状、過敏性腸症候群、逆流性食道炎、過活動膀胱などの自律神経系の症状を随伴症状とする病気である。近年、ドライアイ・ドライマウス・逆流性食道炎などの粘膜系の障害が高頻度に合併することがわかってきている。

線維筋痛症の症状としては、全身疼痛、ドライマウス・ドライアイ、関節痛、うつ状態・不眠、過敏性腸症候群、筋緊張、過活動性膀胱、しびれ、倦怠感、肩こり、痙攣、こわばり、めまい、むくみ、筋肉痛といった症状が現れ、症状の重複が多いそうです。

疼痛の発症要因は、外傷、手術、ウイルス感染などの外的要因と離婚・死別・別居・解雇・経済的困窮などの生活環境のストレスに伴う内因性の要因に大別される。これは慢性ストレスとして、神経・内分泌・免疫系の異常により、疼痛シグナル伝達制御のシステムが著しくかく乱し、このため、さらに多様な精神症状、疼痛異常を招いている悪循環が生じていると考えられる。

心因性のストレスのほか、温度や気圧の変化、騒音などの外因性のストレスが疼痛の原因となってしまうとのことです。

【参考リンク】

■まとめ

全身に痛みが広がる病気というニュースを聞いて、以前、Lady Gaga、難病「全身性エリテマトーデス」の検査を受ける（2010/5/24）によれば、自己免疫疾患の一種である全身性エリテマトーデスの検査を受けていたことを思い出します。

全身性エリテマトーデスは、遺伝的な要因が関係しているため、また１０代から４０代で発症することが多いことから検査を受けたということですが、当時からそうした慢性的な痛みに悩まされていたのかもしれません。







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Fitness, ダイエット, パーソナルトレーニング, 芸能人・有名人

#石田えり さん、3ヵ月の #ライザップ での #パーソナルトレーニング で4.9キロのダイエット・ウエスト15センチ減に成功！

All Women Lifeguard Tournament 2012

by Hypnotica Studios Infinite（画像：Creative Commons）




■石田えりさん、3ヵ月のライザップでのパーソナルトレーニングでウエスト15センチ減に成功！

石田えり、ウエスト15センチ減の美ボディ披露「可能性は自分が信じる限り開ける」

（2017/5/24、ORICON NEWS）

体重54.3キロから49.4キロになり、4.9キロの減量に成功。体脂肪率は23.9％から17.8％になった。ウエストも14.5センチ細くなり、会見に登場した石田の姿は見違えるように変わっていた。

石田えりさんは3ヵ月のライザップでのパーソナルトレーニングで体重54.3キロ→49.4キロ（－4.9キロの減量）、体脂肪率23.9％→17.8％、ウエスト－14.5センチ細くなったそうです。



■ライザップ式食事法のポイント
  • ライザップ式食事法のポイントは、糖質を制限すること。
  • カロリーは気にしない。

【ライザップ的にOKな食べ物】

  • たまごやベーコン
  • たんぱく質の多い肉
  • きゅうり・キャベツ・シイタケ・ほうれん草・ブロッコリー
  • えび（たんぱく質が豊富）

【ライザップ的にNGな食べ物】

  • 牛乳・ヨーグルトなどの乳製品
  • 果物
  • 炭水化物（ごはん・パン・うどん・そば粉）
  • 味噌煮のような甘い味付け
  • 根菜類（人参・大根・ごぼう・レンコン・じゃがいも）
  • 春雨（ジャガイモを加工してるので）







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動脈硬化, 心筋梗塞, 心臓の病気, 芸能人・有名人, 血管の病気

左とん平さんの病気は急性心筋梗塞で、手術は無事成功

Mending a Broken Heart

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■左とん平さんの病気は急性心筋梗塞で、手術を受けていた

by Nicolas Raymond（画像：Creative Commons）

左とん平、急性心筋梗塞で手術　舞台降板し休養へ「元気にまたお芝居を」

（2017/6/8、ORICON NEWS）

左は、今月4日午後11時15分ごろ、自宅にて胸の痛みを訴え救急搬送され、その後、緊急手術。病名は急性心筋梗塞で、手術は無事成功し、現在は快方に向かっているという。

左とん平（80）さんの病気は急性心筋梗塞だったそうで、手術は無事成功したそうです。




■急性心筋梗塞とは？

動脈硬化や血管内のプラークと呼ばれる脂肪などの固まりが破れて血栓ができ、冠動脈が完全に詰まって心筋に血液が行かなくなった状態を心筋梗塞と呼びます。

心筋梗塞は発症からの時間の経過で異なっており、発症から3日以内（2週間以内の場合もある）の心筋梗塞を急性心筋梗塞と呼びます。

心筋梗塞の前兆には次のようなものがあります。

  • 胸の痛み
  • 呼吸困難
  • 吐き気
  • 左手小指の痛み
  • 肩や背中の痛み
  • 冷や汗

心筋梗塞の原因は、動脈硬化が進行することや血管内のプラークと呼ばれる脂肪などの固まりが破れて血栓ができてしまうことにあります。




■心筋梗塞と有名人
■まとめ

心筋梗塞を予防するためにも、動脈硬化にならないよう生活習慣を見直しましょう。

→　心筋梗塞・急性心筋梗塞とは｜心筋梗塞の症状・原因・前兆・予防　について詳しくはこちら

→　動脈硬化　について詳しくはこちら







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Beauty, 芸能人・有名人

#高梨臨 さんの美髪を保つ秘訣＆スタイル維持の方法とは？

Non-buzzed hot hair and faces!

by Betsy Jons（画像：Creative Commons）




NHK朝の連続テレビ小説『花子とアン』で注目を集め、堺雅人主演ドラマ『Dr.倫太郎』に出演していた今期待されている女優の高梨臨さんの美髪を保つ秘訣＆スタイル維持の方法について紹介したいと思います。

期待の女優・高梨臨、美髪を保つ秘訣とは

（2015/4/22、オリコン）

■美髪を保つ秘訣｜ヘアケア

『アジエンス』の公式サイトで高梨は「髪をていねいに洗い、きちんと乾かすことが基本。“乾燥しているな”と感じたら、オイルをつけたり、今の自分の状態をよく知り、感じることが大切」と美髪を保つ秘訣を語っている。

ミス・ユニバース・ジャパン候補者のスタイルキープ法＆美肌の秘訣によれば、髪のケアにはオイルで保湿（ふたをする）をすることが大事なようです。

ミス・ユニバース・ジャパン原綾子インタビュー｜美ボディ・食生活・肌ケア・バストケア・睡眠時間・ヘアケア・運動

■ヘアケア

月に一度は美容室でトリートメントしています。たんばく質をしっかりとることが美しい髪が育つ理由だと思いますね。卵は調理も簡単にできるのでオリーブオイルやアボガドオイルで調理して食べています。

たんぱく質をしっかり摂ることが美しい髪が育つポイントみたいです。

■美髪を保つ秘訣｜インナーケア

今回の『アジエンス』のCM出演をきっかけに、高梨は「野菜やフルーツをとるとき“内側からキレイに”と意識するように、髪の内側まで健康的な状態が維持される感じですよね。ちゃんと内側までケアしてあげることで、髪本来の美しさが作られるんだなって」と髪にもインナーケアがあることを実感したようだ。

美しい髪を作るためには欠かせない栄養素があります。

美しい髪をつくる5つの食べ物とその栄養素

■髪に欠かせない栄養素

  • たんぱく質
  • 鉄
  • 亜鉛
  • ビオチン（ビタミンB７）
    ビオチンには髪を強くしたり、抜け毛を防ぐ効果がある
  • 必須脂肪酸
  • ビタミンA
    健康的な髪に欠かせない頭皮の油分を生成する働き
  • 葉酸
  • βカロチン
  • ビタミンC
  • オメガ３
    油分と水分を保つ働き




■スタイルを維持する方法

抜群のスタイルを維持するために、「ランニングや半身浴は、リラックスが目的ですが、体型の維持にもつながっていると思います」と言い、「あと、気をつけているのは食事。撮影の前日の食事では、むくまないように塩分の取り過ぎに気をつけています」と普段から健康にも気をつけている。

リラックスを目的としてランニングや半身浴を行なっていることが体型維持にもつながっているようです。

むくまないように食事を気をつけているそうですが、松下由樹さんが「温活」でむくみ改善・ダイエット・美肌に！その方法とは？でも紹介しましたが、半身浴で体を温めていることによって、身体が温まり、血液の循環がよくなり、疲れもとれ、健康にもダイエットにも効果的で、さらにはむくみ解消に役立っているのではないでしょうか。







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