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【目次】
■目元のシワ・くすみ・目の下のクマは「乾燥」と「冷え」が原因？
by Ulisse Albiati（画像：Creative Commons）
目元の乾燥やくすみが気になり始めたら●●を飲んで解決！
（2014/11/2、LBR）
１．シワ
目元の皮膚はとても薄く、もともと水分・油分が少ない場所なため、外気の乾燥の影響を大きく受けてしまい、乾燥することで角質層の水分が失われお肌表面にシワができてしまいます。
また、寒くなると起こる冷えも厄介な存在。末梢血管への血流が滞ることで、細胞に酸素と栄養が届かず、お肌のターンオーバーが乱れ、目元の皮膚に影響してしまいます。
目元のシワができやすい理由は3つ考えられます。
１．皮膚の厚さが他の部位よりも薄いため。
２．皮脂分泌量も少なく、皮脂膜が十分でなく、乾燥しやすいため。
（皮脂膜が形成されていないと、外部から細菌が侵入しやすくなったり、また肌の水分が失われがちで、乾燥肌や肌荒れ、小じわの原因になります。）
３．肌の他の部分に比べ目元にシワができやすいのは、まばたきを何度も繰り返すためシワが起きやすい。
このことに加えて、血流が滞ることで、酸素と栄養が行き届かず、目元の皮膚に影響を与えているようです。
２．くすみ
目は、1日に何千回と瞬きをしています。
もともと水分・油分が少ない場所なのに、瞬きによる刺激や、メイクなど目の周りを触ることでも刺激で角質がダメージを受けることで、お肌のキメが乱れてくすみを引き起こす原因に。
皮膚がくすんで見える理由は4つ考えられます。
１．角質層のキメが荒れていて、光が乱反射したり、また、肌のターンオーバーの低下により、古い角質が剥がれず、厚くなることで、肌の透明感が失われるため、くすんで見える。
２．年をとると皮膚に過酸化脂質が増加し、くすませる
（紫外線にあたると活性酸素が肌の脂質と結び付いて過酸化脂質になります。これが増えると肌の弾力やみずみずしさがなくなり、くすみになります）
３．メラニン色素（主に黒色メラニン）が沈着することで、くすんで見える。
４．血液の循環が悪い（血流が良い肌は透明感があるのですが、血行不良になると、肌は透明感を失い、くすみがちになります。）
冷えによって血行不良になると透明感を失って、くすみが気になりだします。
３．目の下のクマ
クマは乾燥が直接の原因ではありませんが、乾燥の季節は気温が低いですよね。身体は、外気が寒いと熱を逃がさないように末端の血管を収縮させ身体の内側に血液を溜めこみます。そのため、目元の毛細血管まで血液がスムーズに届かず、クマを作ってしまうのです。
目の下のクマを消す方法で紹介した冬は目の下のクマがある女性が急増するらしいによれば、夏には目のクマがある女性は38パーセントしかいないのに対し、冬には82パーセントもの女性が目の下にクマがあったそうです。
医師によると、冬は乾燥しているためクマができやすい環境なのだそうです。
そのため、乳液やパック、目元用パックなどを使い保湿を重視すべきとのこと。
日々のケアで皮膚の疲れが改善され、クマと色素沈着を改善できるそうです。
■目元のケアにおススメはカシス（カシスアントシアニン）
by Ilya（画像：Creative Commons）
(1)15分でクマ撃退!?カシスアントシアニンパワー
カシスにだけ含まれる「カシスアントシアニン」には、血液の循環を良くする働きがあります。
日本カシス協会の研究によれば、カシスポリフェノールを含むカシスドリンクを飲んだ15分後には、目の下の血流量が増加。
血流が増えれば、クマが改善されるだけでなく、細胞に酸素と栄養が届き、スムーズなターンオーバー、コラーゲンやエラスチンの生成など、お肌にハリと潤いが戻ります。
カシスアントシアニンを摂ることで15分後には目の下の血流量が増加します。
血流が増加することで、血行不良による目の下のクマが改善できるだけでなく、きれいな肌を保つために必要な酸素や栄養が届くことによって、肌に潤いとハリが戻ることが期待されます。
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(2)ミネラルたっぷりでキレイな血液に
カシスは、ビタミン・ミネラルの豊富なフルーツ。
ビタミンCはブルーベリーの34倍、スムーズなターンオーバーに欠かせないカルシウムは3.5倍、血液を作る際に欠かせない鉄分は2倍、と美肌作りに役立つ成分がギュッと濃縮されています。
カシスアントシアニンの血流をスムーズにする効果は、目の下だけでなく、手や足にも効果があるそうですから、冷えが気になる方にもオススメ。
カシスには、色素成分アントシアニンだけでなく、ビタミン・ミネラルも豊富。
ビタミン・ミネラルは美肌には欠かせない栄養素です。
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■まとめ
朝と夕方の顔を比較すると5歳老けて見えてしまう！？で紹介した資生堂が全国の30代・40代の女性300名を対象に実施した調査によると、朝と夕方で見た目の変化に驚いた経験がある女性は「84.3％」であり、「朝と比べ何歳くらい老けると思うか」と質問したところ、平均では「＋4.4歳」となったそうです。
朝の顔と夕方の顔を比べると、次のような印象と特徴があるようです。
●朝の顔 ： 明るくて活き活きとした印象
- 目もとにハリがある
- ほおが上がっている
- くすみのない透明感のある明るい肌
●夕方の顔 ： 暗くて疲れている印象
- 目の下にクマやしわが見える
- ほうれい線が見える
- 乾燥してくすんだ肌に見える
目元のシワ・くすみ・クマは、乾燥と血行不良が大きく関わっていると考えられます。
目元のシワ・くすみ・クマを消すためにも、日ごろからの保湿ケアとカシスなどの血流を増加するといわれるアントシアニンを摂っていきましょう。
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