by Chanel Beck （画像：Creative Commons）
> 肌知識 > スキンケア > 平子理沙さんのスレンダーボディ＆美肌・美バストをキープする秘訣
（2014/4/24、モデルプレス）
ボディケアとして毎日の入浴を欠かせないという平子。「内蔵まで温めることで、腸の働きもよくなって美肌効果にもつながってると思う」とスレンダーボディ＆美肌をキープする秘訣を紹介。「入浴後は時間をおかずに保湿ケアを徹底的にします。その流れで軽くマッサージするだけでも体は整ってくるはずです」と心掛けていることを明かした。
平子理沙さんは毎日の入浴で体を温めることを大事にしているそうです。
その習慣は2010年の頃から変わっていないようで、以前もスタイルを維持するため、そして肌をキレイにするために、体を冷やさないこと（体を温めること）と保湿を大切にしていました。
体を温めるようになったきっかけは、内臓を冷やすと脂肪がつきやすくなったり、代謝が悪くなるということを聞いたことから始めたそうです。
美容のためにいろんなことを試してみても結局続かないという人もいるかと思いますが、自身でいいと思った習慣を継続することはやはり重要なのではないでしょうか。
【関連記事】
⇒ 低体温｜低体温の改善・原因・症状 についてはこちら。
⇒ 体温を上げる方法 についてはこちら。
⇒ 芸能人・有名人・セレブのダイエット方法 について詳しくはコチラ。
⇒ あなたにあった ダイエット 方法の選び方 はこちら
⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら
ダイエット方法ランキングはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
