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■花粉症の症状：目のかゆみ・充血　洗いすぎは逆効果

by Javier Ignacio Acuña Ditzel（画像：Creative Commons）

花粉症でかゆい目　洗いすぎは逆効果

（2009/2/13、中日新聞）

スギ花粉が舞う花粉症の季節が始まった。目のかゆみや充血に悩まされる人も多いだろう。だが耳鼻科に比べ、眼科にかかる患者は少ないという。

花粉症の時期になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみ、目の充血に悩む人が多いと思いますが、記事によると、耳鼻科に比べて、眼科にかかる患者は少ないそうなのです。

実際は、花粉症で眼科を受診する患者は少ない。

医療関連企業ジョンソン・エンド・ジョンソンが、コンタクトレンズ利用者で花粉症の症状を訴える二十－三十代の六百人に昨年末実施したアンケート結果によると、通院先は「耳鼻科」５１％に対し、「眼科」は１８％にとどまった。

花粉症の症状がある人で、耳鼻科を受診する人が多いのに比べて、眼科を受診する人は少ないようです。

目に花粉症の症状があらわれているにもかかわらず、眼科で診てもらわずに勝手なケアをしている方も多いようなのです。

花粉が目や鼻の粘膜に入ると、目にかゆみや充血、涙目、まぶたのむくみといった症状が出る。

「まぶたの裏側にぶつぶつができているのに気づかず、目をこすって視力に影響を与えたり、医師の診察を受けずに勝手なケアをして、トラブルを起こすこともある」。

日本コンタクトレンズ学会常任理事でもある糸井素純院長（４９）は、目にも適切なケアが大切と指摘する。

記事によると、花粉症対策のための目のケアとして多くの人が目を洗うと答えているそうですが、これが目のトラブルを招く恐れがあるようです。

この調査で、花粉飛散時に自分で行う「目の対処法」として、６４％が「目を洗う」と回答した。

だが、これがトラブルのもとになる可能性がある。

「洗いすぎると、目を保護している物質まで洗い流され、目に傷がつく。

傷が増えると、灼熱（しゃくねつ）感をもったり、粘膜が弱くなって花粉症の症状が出やすくなる」

と糸井院長は言う。

洗いすぎると、かえって花粉症の症状を悪化させてしまう可能性もあるようです。

また、コンタクトレンズ使用者も花粉症の時期には注意が必要なようです。

目やにや花粉がレンズを汚し、症状を悪化させる原因にもなる。

本来は眼鏡に替えるのが望ましい。だが同調査では、９７％がコンタクトレンズを継続使用していた。

「どうしても使用するのならハードレンズは、洗浄専用液でしっかりこすり洗いし花粉をおとす。ソフトレンズは、一日使い捨てタイプを使用し、かゆくなったらすぐ取り換える」

コンタクトレンズ使用者で花粉症の方は、花粉症の時期はできれば眼鏡に変えたほうが良いようです。

どうしてもコンタクトレンズを使用したい人は、ハードレンズの場合は、どうしても汚れや花粉を落としきれない可能性があるため、使い捨てタイプを使用したほうが良いと思います。

きちんとした目のケアをして、花粉症の時期を乗り越えましょう。

花粉症の症状がある人は、早めに耳鼻科や眼科で診てもらいましょう。

また、花粉症の症状として、花粉が目や鼻の粘膜に入ると、目がかゆくなり、目をこすってしまいますが、茶クマ（目の周りをこすることにより、目の周囲の皮膚にメラニン色素が沈着して茶色っぽく見える目の下のクマ）ができてしまうかもしれませんので、こすりすぎには注意が必要です。

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P.S.

●花粉症に効果的な食べ物の組み合わせは「飲むヨーグルト＋ミカンの皮」

愛媛大の菅原卓也教授のグループによれば、ミカンの皮とヨーグルトに含まれる成分を同時に摂取すると、かゆみなどの花粉症の症状が和らぐ効果があるとする研究結果を発表したそうです。

「ノビレチン」と「βラクトグロブリン」という２つの成分の相乗効果は花粉による過剰な反応を弱め、化学物質の放出を抑えると考えられるそうです。

ミカンの皮は苦いので、飲むヨーグルト150ｍｌとミカンの皮1個分を3等分にして朝・昼・夜に分けるとよいそうです。

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【目次】

• コンタクトをしたままで、水（お風呂、シャワー、プール、海）に入ると目の病気になる恐れがある！？
• コンタクトレンズの正しい使用法を守ろう！

■コンタクトをしたままで、水（お風呂、シャワー、プール、海）に入ると目の病気になる恐れがある！？

by GoToVan（画像：Creative Commons）

失明の恐れも！夏に注意すべき「コンタクトレンズのNG使用法」とは

（2014/8/18、Wooris）

カリフォルニアにあるドヘニー・アイセンターの眼科医であるフランシス医師によると、コンタクトレンズをしたままで、水に入ることはとても危険だそうです。

なぜかというと、現在のコンタクトレンズは、空気と同時に水もよく吸収するため、各種の寄生虫、細菌、アカントアメーバなどを、水とともに吸収してしまうからだそうです。

記事によれば、コンタクトレンズをつけたまま、シャワーを浴びたり、海やプールに入るのは目の病気になる恐れがあるようです。

■コンタクトレンズの正しい使用法を守ろう！

by Delaina Haslam（画像：Creative Commons）

コンタクトレンズを初めて購入した時は、正しい使い方の指導を受け、その通りに使用していた人も、長年使用するうちに自己流のケアで済ませたり、コンタクトの装用時間を勝手に延ばしたりしていませんか。

コンタクトレンズのトラブルは、自己流の間違った使用方法によるものが多いのです。

目を健康のままにするためにも、眼科医による定期検査を必ず受け、時々取扱説明書を読み返して、正しいコンタクトレンズの使用・ケアを心掛けましょう。

●コンタクトレンズの使用法

●1日の装用時間は個人差がありますので、眼科医に相談して決めましょう。

人によっては異物感や充血がある場合がありますので、このような場合も眼科医に相談して、装用時間を短くしたり装用を中止しましょう。

●角膜（黒目の部分）は涙によって必要な酸素を取り入れているので、装用時間を守らないと酸素不足によって目の抵抗力が弱まり感染症にかかりやすくなったり、長時間の酸素不足が続くと角膜内部の細胞数が減少してしまうこともあります。

コンタクトレンズは酸素を透しやすい工夫がなされていますが、それでも装用により酸素が不足気味になり角膜に影響します。

これは通常回復しますが、長時間装用を長期間繰り返していると回復が追いつかず、角膜が弱くなり眼障害を起こすこともあります。

大事なことは眼科医に指示された装用時間を守ることです。

●コンタクトレンズのケア

●毎日のレンズの洗浄や1週間に1度のタンパク除去は必ず行いましょう。

コンタクトレンズのケアを怠ると視界や装用感が悪くなるだけでなく、場合によっては目の病気にかかったりすることがあります。

毎日使用するコンタクトレンズには、脂質、カルシウム、タンパク質など、さまざまな種類の汚れが付着してくるほか、水分を含むソフトコンタクトレンズには雑菌も付着してきます。

汚れを落とすための「洗浄」、雑菌対策のための「消毒」がレンズケアの基本です。

●また、ソフトレンズは細菌や微生物が繁殖しやすいので、毎日の消毒（煮沸消毒あるいは化学消毒）が欠かせません。

これらを怠ると細菌や微生物による眼病の原因になりますので注意しましょう。

→　コンタクトレンズと目の病気・正しい使用法・ケア　について詳しくはこちら

【関連記事】
続きを読む コンタクトをしたままで、水（お風呂、シャワー、プール、海）に入ると目の病気になる恐れがある！？ →

> 健康・美容チェック > 目の病気 > 光がまぶしい・目がまぶしい > 世界初、光に合わせてレンズの色が変化し、目に入る光の量を自動で調節してくれるコンタクトレンズ「アキュビュー® オアシス® トランジションズ スマート調光™」が登場！｜

世界初、調光機能付きコンタクトレンズが登場！光に合わせてレンズの色が変化し、目に入る光の量を自動で調節

（2019/11/19、ジョンソンエンドジョンソン）

ジョンソンエンドジョンソンは、目に入る光の量を自動で調節する世界初のコンタクトレンズ「アキュビュー® オアシス® トランジションズ スマート調光™」を、2019年12月12日（木）より全国の一部店舗にて先行発売いたします。

日経トレンディ（2020.1月号）でも取り上げられています。

■アキュビュー® オアシス® トランジションズ スマート調光™の特徴

■目に入る光の量を自動で調節するテクノロジーを搭載したコンタクトレンズ

調光テクノロジーで世界をリードするTransitions Optical社との共同開発により、光に反応する調光剤（フォトクロミック分子）をコンタクトレンズに組み込むことに成功した光に合わせてレンズの色が変化し、目に入る光の量を自動で調節する世界初のコンタクトレンズです。

■つけている人が気づかない間に光の量を調節

光が少ないとコンタクトレンズの色が薄くなり、光が多いとコンタクトレンズの色が濃くなりますが、レンズの色が変化しても、視界が暗くなることはなく、つけている人が気づかない間に光の量を調節してくれるそうです。

アキュビュー® スマート調光™「光をあやつるもの」篇

◎最後に◎

暗いトンネルから突然明るいところに出てくるときにすごくまぶしいと感じたり、運転するときの対向車のヘッドライトの明かりがまぶしいという経験をしている人も多いのではないでしょうか？

今回のニュースリリースによれば、目に入る光の量を自動で調節してくれるコンタクトレンズは、レンズの色が変化しても視界が暗くなることなく、気づかない間に光の量を調節してくれるそうです。

✅イヤホンを常につけている状態を作り出すには、外の音を拾う、周りと会話ができる”進化”が必要

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— ハクライドウグルメ🍳💓 (@hakuraidou) September 8, 2019

最近はイヤホンが注目されていますよね。

それは、イヤホンを常につけている状態が可能になっているからだと思います。

コンタクトレンズといえば、視力が悪い人はもちろんのこと、瞳を大きくするためのファッションの一部として使われるようになっていますよね。

今回のコンタクトレンズは視力が悪くなくても、ファッションでもなく、「まぶしさ」を自動で調節することができるため、誰もがコンタクトレンズをつけることを想定した機能とも言えます。

このコンタクトレンズから機能性コンタクトレンズが生まれたり、コンタクトレンズ型デバイスも出てくる可能性が出てきますね。

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