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柚子味噌ふろふき大根の作り方・レシピ【ばあちゃんの料理教室】|How to make Furofuki Daikon




柚子味噌ふろふき大根の作り方・レシピ【ばあちゃんの料理教室】|How to make Furofuki Daikon

今回はおばあちゃんに作ってもらった風呂吹き大根の作り方を紹介します。

RECIPE Start :: ▶ 0:14

【概要欄の目次】


◎柚子味噌ふろふき大根の作り方◎

【材料】

大根
昆布
柚子味噌

【作り方】

【柚子味噌ふろふき大根レシピ】1.大根の皮をむき、十字に切れ目を入れます。
【柚子味噌ふろふき大根レシピ】1.大根の皮をむき、十字に切れ目を入れます。

1.大根の皮をむき、十字に切れ目を入れます。

【柚子味噌ふろふき大根レシピ】2.鍋に昆布を敷き、その上に大根をのせて、ひたひたになるくらいにまで水を入れます。
【柚子味噌ふろふき大根レシピ】2.鍋に昆布を敷き、その上に大根をのせて、ひたひたになるくらいにまで水を入れます。

2.鍋に昆布を敷き、その上に大根をのせて、ひたひたになるくらいにまで水を入れます。

【柚子味噌ふろふき大根レシピ】3.大根が透明になり、昆布の出汁がしっかりと染み込むまで煮ます。
【柚子味噌ふろふき大根レシピ】3.大根が透明になり、昆布の出汁がしっかりと染み込むまで煮ます。

3.大根が透明になり、昆布の出汁がしっかりと染み込むまで煮ます。

【柚子味噌ふろふき大根レシピ】4.器にのせて、味噌を塗って、ゆずの皮を散らして出来上がり!
【柚子味噌ふろふき大根レシピ】4.器にのせて、味噌を塗って、ゆずの皮を散らして出来上がり!

4.器にのせて、味噌を塗って、ゆずの皮を散らして出来上がり!


◎作るときのポイント◎

自家製柚子味噌の作り方・レシピ|How to make Homemade Yuzu Miso (Recipe)【ゆず調味料レシピ】


◎おススメする方◎

●自家製柚子味噌を使ったふろふき大根を作りたい方


◎Q&A◎

◎関連動画◎

農家直伝!自家製柚子胡椒の作り方【ばあちゃんの料理教室】

How to make Homemade Yuzu Ponzu sauce (Recipe)|自家製柚子ポン酢の作り方・レシピ【お鍋に!料理に!】

丸ごと使った柚子はちみつペーストの作り方|風邪予防にゆず茶にしてみてもいいかも!|How to make Yuzu Honey Paste


◎最後に◎

柚子味噌をのせたふろふき大根
柚子味噌をのせたふろふき大根

ふろふき大根に柚子味噌とゆずの皮をのせると、柚子の香り豊かな風呂吹き大根に変身します。

ぜひ作ってみてくださいね。

作った方はぜひコメント欄に書き込んでくださいね。

※動画を見て作り方がわからないときはコメント欄に「0:00(何分何秒) ○○がわかりにくい」というようにコメントしてくださいね。

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【ゆず関連記事】

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この記事は、例えるなら「ばあちゃんの料理教室(ハクライドウ)」という街の中の「ひとつの家」です。

この街には、生活・料理・健康についての記事が、
同じ考え方のもとで並んでいます。

ここまで書いてきた内容は、
単発の健康情報やレシピの話ではありません。

この街では、
「何を食べるか」よりも
「どうやって暮らしの中で調整してきたか」を大切にしています。

もし、

なぜこういう考え方になるのか

他の記事はどんな視点で書かれているのか

この話が、全体の中でどこに位置づくのか

が少しでも気になったら、
この街の歩き方をまとめたページがあります。

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※ 無理に読まなくて大丈夫です。
 気になったときに、いつでも戻ってきてください。

この考え方の全体像(意味のハブ)

この記事で触れた内容は、以下の概念記事の一部として位置づけられています。

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この街の考え方について

この記事は、
「人の生活を、断定せず、文脈ごと残す」
という この街の憲法 に基づいて書かれています。

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鶏もも肉と金柑のはちみつ漬けの煮物レシピ・作り方【ばあちゃんの料理教室】/How to make simmered chicken thighs with kumquat




鶏もも肉と金柑のはちみつ漬けの煮物レシピ・作り方【ばあちゃんの料理教室】/How to make simmered chicken thighs with kumquat

今回は鶏もも肉と金柑のはちみつ漬けの煮物の作り方を紹介します。

RECIPE Start :: ▶ 0:13

【概要欄の目次】


◎鶏もも肉と金柑のはちみつ漬けの煮物の作り方◎

■材料(3人分)

鶏もも肉  2枚(約650g)
しょうが(スライス) 15枚分
長ねぎ  2本
鷹の爪 1本
ごま油 大さじ3
醤油 大さじ3
日本酒 大さじ3
砂糖 大さじ1
きんかんはちみつ漬けのシロップ:大さじ2
きんかんはちみつ漬け:適宜

■作り方

【鶏もも肉と金柑のはちみつ漬けの煮物レシピ】1.鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。長ねぎを4cmほど、鷹の爪は半分に切って、種を取り出す。
【鶏もも肉と金柑のはちみつ漬けの煮物レシピ】1.鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。長ねぎを4cmほど、鷹の爪は半分に切って、種を取り出す。

1.鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。長ねぎを4cmほど、鷹の爪は半分に切って、種を取り出す。

【鶏もも肉と金柑のはちみつ漬けの煮物レシピ】2.鍋に鶏もも肉の皮目を下にして焼き目を付ける。
【鶏もも肉と金柑のはちみつ漬けの煮物レシピ】2.鍋に鶏もも肉の皮目を下にして焼き目を付ける。

2.鍋に鶏もも肉の皮目を下にして焼き目を付ける。

【鶏もも肉と金柑のはちみつ漬けの煮物レシピ】3.長ねぎ、生姜、鷹の爪、ごま油、醤油、日本酒、砂糖、金柑のはちみつ漬けのシロップを入れて、強火にかけ沸騰させ、沸騰したら、中火で10分ほど煮る。
【鶏もも肉と金柑のはちみつ漬けの煮物レシピ】3.長ねぎ、生姜、鷹の爪、ごま油、醤油、日本酒、砂糖、金柑のはちみつ漬けのシロップを入れて、強火にかけ沸騰させ、沸騰したら、中火で10分ほど煮る。

3.長ねぎ、生姜、鷹の爪、ごま油、醤油、日本酒、砂糖、金柑のはちみつ漬けのシロップを入れて、強火にかけ沸騰させ、沸騰したら、中火で10分ほど煮る。

【鶏もも肉と金柑のはちみつ漬けの煮物レシピ】4.煮たら、強火にして鶏肉に煮汁をかけながら照りをつける。
【鶏もも肉と金柑のはちみつ漬けの煮物レシピ】4.煮たら、強火にして鶏肉に煮汁をかけながら照りをつける。

4.煮たら、強火にして鶏肉に煮汁をかけながら照りをつける。

キンカンと鶏もも肉の煮物
キンカンと鶏もも肉の煮物


◎作り方のポイント◎

金柑のはちみつ漬けのシロップが鶏もも肉に照りを出してくれます。

強火にして煮詰める時は焦げつかないように注意してくださいね。


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

Q. キンカンの健康効果は?

A. キンカンの果肉にはビタミンC、皮には「ヘスペリジン(ビタミンP)」という抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれています。

ヘスペリジンには、血管を強化したり、抗酸化作用、抗アレルギー作用、血圧降下作用、血清脂質改善作用があることから、機能性食品として注目を集めています。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jisdh/21/4/21_4_263/_pdf/-char/ja

【関連記事】

【参考リンク】

◎関連動画◎

農家直伝!金柑のはちみつ漬けの作り方/はちみつ金柑茶レシピ|How to Make Homemade Kumquat Honey

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◎最後に◎

金柑は、昔から風邪予防に使われてきた、日本の伝統的な柑橘類。

金柑のはちみつ漬けを煮物に使うと、柑橘系の香りが加わり、はちみつで照りが出てきます。

ぜひ作ってみてくださいね。

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はちみつドリンク(生姜)
金柑独特の苦みを抑えるため、一つ一つ丁寧に種を取り除き、蜂蜜に漬け込みました。さっぱりとして、風味豊かな甘さに仕上げました。

国産きんかんのはちみつ漬け 260g|種なし金柑使用

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【金柑レシピ】

【参考リンク】

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同じ考え方のもとで並んでいます。

ここまで書いてきた内容は、
単発の健康情報やレシピの話ではありません。

この街では、
「何を食べるか」よりも
「どうやって暮らしの中で調整してきたか」を大切にしています。

もし、

なぜこういう考え方になるのか

他の記事はどんな視点で書かれているのか

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【絶品】おばあちゃんの厚揚げと長ネギの煮物の作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室/How to make Simmered Thick Deep fried Tofu




厚揚げの煮物の作り方・レシピ【ばあちゃんの料理教室】/How To Make Simmered Thick Deep-Fried Tofu

今回はおばあちゃんが作る「厚揚げと長ネギの煮物」の作り方を紹介します。

RECIPE Start :: ▶ 0:10

【概要欄の目次】


◎厚揚げと長ネギの煮物の作り方◎

【材料】
厚揚げ 250g
長ねぎ 1/2本
しょうが 1/2かけ
ごま油 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
だしの素 小さじ1/2
水 200cc

【作り方】

【厚揚げの煮物レシピ】1.食材の下ごしらえ。厚揚げにお湯をかけて油を流したら、食べやすい大きさに切ります。長ねぎを斜め切り、しょうがを薄切りにします。
【厚揚げの煮物レシピ】1.食材の下ごしらえ。厚揚げにお湯をかけて油を流したら、食べやすい大きさに切ります。長ねぎを斜め切り、しょうがを薄切りにします。

1.食材の下ごしらえ。厚揚げにお湯をかけて油を流したら、食べやすい大きさに切ります。長ねぎを斜め切り、しょうがを薄切りにします。

【厚揚げの煮物レシピ】2.鍋にごま油を敷いて、しょうが・厚揚げ・長ねぎを軽く炒めます。
【厚揚げの煮物レシピ】2.鍋にごま油を敷いて、しょうが・厚揚げ・長ねぎを軽く炒めます。

2.鍋にごま油を敷いて、しょうが・厚揚げ・長ねぎを軽く炒めます。

【厚揚げの煮物レシピ】3.砂糖、みりん、しょうゆ、だしの素、水を加えて、フタをして弱火で煮ます。(水の量はヒタヒタ程度に)
【厚揚げの煮物レシピ】3.砂糖、みりん、しょうゆ、だしの素、水を加えて、フタをして弱火で煮ます。(水の量はヒタヒタ程度に)

3.砂糖、みりん、しょうゆ、だしの素、水を加えて、フタをして弱火で煮ます。(水の量はヒタヒタ程度に)


◎作り方のポイント◎


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連レシピ◎


◎最後に◎

ぜひ作ってみてくださいね。

※動画を見て作り方がわからないときはコメント欄に「0:00(何分何秒) ○○がわかりにくい」というようにコメントしてくださいね。

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この記事は、例えるなら「ばあちゃんの料理教室(ハクライドウ)」という街の中の「ひとつの家」です。

この街には、生活・料理・健康についての記事が、
同じ考え方のもとで並んでいます。

ここまで書いてきた内容は、
単発の健康情報やレシピの話ではありません。

この街では、
「何を食べるか」よりも
「どうやって暮らしの中で調整してきたか」を大切にしています。

もし、

なぜこういう考え方になるのか

他の記事はどんな視点で書かれているのか

この話が、全体の中でどこに位置づくのか

が少しでも気になったら、
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里芋のそぼろ煮の作り方/里芋レシピ/ばあちゃんの料理教室/Simmered Satoimo (Taro) & Minced Meat




里芋のそぼろ煮の作り方/里芋レシピ/ばあちゃんの料理教室

今回のばあちゃんの料理教室は「里芋のそぼろ煮」の作り方を紹介します。

【概要欄の目次】


◎里芋のそぼろ煮の作り方◎

【材料】

里芋 4個
合い挽き肉 120g
水(ひたひたになる程度)
砂糖 大さじ1弱
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
醤油 大さじ1
水溶き片栗粉 少々
小ネギ 少々

【作り方】

【里芋のそぼろ煮レシピ1】1.里芋の皮をむきます。
【里芋のそぼろ煮レシピ1】1.里芋の皮をむきます。

1.里芋の皮をむきます。

【里芋のそぼろ煮レシピ2】2.フライパンで合い挽き肉を炒めます。しっかりと炒めることでひき肉にある余分な水分を抜くことで臭みが抜け、旨味を引き出します。
【里芋のそぼろ煮レシピ2】2.フライパンで合い挽き肉を炒めます。しっかりと炒めることでひき肉にある余分な水分を抜くことで臭みが抜け、旨味を引き出します。

2.フライパンで合い挽き肉を炒めます。しっかりと炒めることでひき肉にある余分な水分を抜くことで臭みが抜け、旨味を引き出します。

【里芋のそぼろ煮レシピ3】3.里芋を入れて軽く炒めます。
【里芋のそぼろ煮レシピ3】3.里芋を入れて軽く炒めます。

3.里芋を入れて軽く炒めます。

【里芋のそぼろ煮レシピ4-1】4.水・砂糖・酒・みりん・醤油を入れて、フタをして煮込みます。
【里芋のそぼろ煮レシピ4-1】4.水・砂糖・酒・みりん・醤油を入れて、フタをして煮込みます。
【里芋のそぼろ煮レシピ4-2】4.水・砂糖・酒・みりん・醤油を入れて、フタをして煮込みます。
【里芋のそぼろ煮レシピ4-2】4.水・砂糖・酒・みりん・醤油を入れて、フタをして煮込みます。

4.水・砂糖・酒・みりん・醤油を入れて、フタをして煮込みます。

【里芋のそぼろ煮レシピ5-1】5.里芋に火が通り、水気が減ったら、火を止めて、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけたら出来上がり!小ネギなどを加えて盛り付けて完成です。
【里芋のそぼろ煮レシピ5-1】5.里芋に火が通り、水気が減ったら、火を止めて、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけたら出来上がり!小ネギなどを加えて盛り付けて完成です。

5.里芋に火が通り、水気が減ったら、火を止めて、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけたら出来上がり!小ネギなどを加えて盛り付けて完成です。

里芋のそぼろ煮の作り方/里芋レシピ/ばあちゃんの料理教室/Simmered Satoimo (Taro) & Minced Meat
里芋のそぼろ煮の作り方/里芋レシピ/ばあちゃんの料理教室/Simmered Satoimo (Taro) & Minced Meat


◎作り方のポイント◎


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連レシピ◎

里芋の煮っ転がしの作り方/里芋レシピ/ばあちゃんの料理教室


◎最後に◎

ご覧いただきありがとうございます!料理で病気(認知症らしき症状)のリハビリを頑張っている「ばあちゃんの料理教室」です。

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ささみチーズフライの作り方/ささみレシピ/ばあちゃんの料理教室/Chicken Cutlets [Recipes]




ささみチーズフライの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室/Chicken Cutlets Recipes

今回のばあちゃんの料理教室は「ささみチーズフライ」の作り方を紹介します。

【概要欄の目次】


◎ささみチーズフライの作り方◎

【材料】

鶏のささみ 4本(240g)
塩コショウ 適量
小麦粉 適量
卵 1個
パン粉 適量
油 適量
クッキング用チーズ 適量
レモン(くし切り)
キャベツやグリーンボール(千切り)

【作り方】

【ささみチーズフライレシピ1-1】1.下ごしらえ。ささみの筋を取り、半分の厚さになるように開く。
【ささみチーズフライレシピ1-1】1.下ごしらえ。ささみの筋を取り、半分の厚さになるように開く。
【ささみチーズフライレシピ1-2】1.下ごしらえ。ささみの筋を取り、半分の厚さになるように開く。
【ささみチーズフライレシピ1-2】1.下ごしらえ。ささみの筋を取り、半分の厚さになるように開く。

1.下ごしらえ。筋を取り、半分の厚さになるように開く。

【ささみチーズフライレシピ2-1】2.チーズをのせて巻き、塩コショウで下味をつけます。
【ささみチーズフライレシピ2-1】2.チーズをのせて巻き、塩コショウで下味をつけます。
【ささみチーズフライレシピ2-2】2.チーズをのせて巻き、塩コショウで下味をつけます。
【ささみチーズフライレシピ2-2】2.チーズをのせて巻き、塩コショウで下味をつけます。

2.チーズをのせて巻き、塩コショウで下味をつけます。

【ささみチーズフライレシピ3】3.小麦粉・卵・パン粉の順につけ、衣をつけます。
【ささみチーズフライレシピ3】3.小麦粉・卵・パン粉の順につけ、衣をつけます。

3.小麦粉・卵・パン粉の順につけ、衣をつけます。

【ささみチーズフライレシピ4-1】4.揚げます。
【ささみチーズフライレシピ4-1】4.揚げます。
【ささみチーズフライレシピ4-2】4.揚げます。
【ささみチーズフライレシピ4-2】4.揚げます。

4.揚げます。

ささみチーズフライ
ささみチーズフライ

※チーズはピザ用チーズやスライスチーズでもOK!梅シソチーズなどのアレンジもいいですね。


◎作り方のポイント◎


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連レシピ◎


◎最後に◎

ご覧いただきありがとうございます!料理で病気(認知症らしき症状)のリハビリを頑張っている「ばあちゃんの料理教室」です。

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なぜこういう考え方になるのか

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