> 健康・美容チェック > 生活習慣病 > 高血圧 > #サンドウィッチマン #伊達みきお さん、#高血圧（血圧200超え）で医師から警告を受けるも喫煙習慣を続けている

【目次】

• サンドウィッチマン伊達みきおさん、高血圧（血圧200超え）で医師から警告を受けるも喫煙習慣を続けている
• 男性・女性ともに「高血圧症」による通院者率が最も高い！

■サンドウィッチマン伊達みきおさん、高血圧（血圧200超え）で医師から警告を受けるも喫煙習慣を続けている

by micadew（画像：Creative Commons）

#サンドウィッチマン #伊達みきお さんは自身の血圧（#高血圧）について語り、血圧測ったら200超えていて、上が211で、下が145だったそうで、降圧剤を飲むことで血圧が現在160にまで下がった今も喫煙を続けていることを話し、医師から警告を受けていました。https://t.co/qSAssf6Yu8 pic.twitter.com/2UrFjDQsmW

— ハクライドウ＠長崎島原手延えごまそば・黒ごまそうめん (@hakuraidou) 2018年2月8日

2017年4月22日放送の「メレンゲの気持ち」に出演したサンドウィッチマン伊達みきおさんは自身の血圧について語り、血圧測ったら200超えていて、上が211で、下が145だったそうで、医師から警告を受けていると明かしました。

また、2017年11月12日放送の「上沼・高田のクギズケ！」に出演した際には、降圧剤を飲むことで血圧が現在160にまで下がった今も喫煙を続けていることを話し、ここでも医師から警告を受けていました。

喫煙で全身の血管での動脈硬化のリスクが高くなる｜滋賀医科大によれば、生涯喫煙量（＝ 1 日に吸う箱数×喫煙年数）が増加するにつれて、すべての部位で動脈硬化の危険度が増加し、また、禁煙後の経過年数が長いほど、すべての部位で動脈硬化の危険度が低くなることがわかったそうです。

喫煙と虚血性心疾患発症との関連について｜多目的コホート研究｜国立がん研究センター

たばこを吸わないグループに比べて、たばこを吸っているグループでは、男女ともに、虚血性心疾患リスクが約3倍高くなることが分かりました。また、疾患を心筋梗塞に限った場合では、男性で約4倍まで高くなることが分かりました（図１）。

たばこを吸うことで、血液をドロドロにする血中成分の増加や善玉（ＨＤＬ）コレステロールが減少することで動脈硬化が促進されて、虚血性心疾患の発症リスクが増加したと考えられます。

国立がん研究センターの多目的コホート研究によれば、タバコを吸っているグループでは、狭心症や心筋梗塞といった虚血性心疾患リスクが高くなることがわかっています。

喫煙によって、動脈硬化が促進されて、虚血性心疾患の発症リスクが増加すると考えられます。

【関連記事】

• なぜ喫煙によって虚血性心疾患（狭心症・心筋梗塞）リスクが上がってしまうのか？

サンドウィッチマン伊達さんの病気は膀胱がん（ステージ1）！早期発見で手術で全て切除！きっかけは「血尿」！

■男性・女性ともに「高血圧症」による通院者率が最も高い！

性別にみた通院者率の上位５傷病の第一位は男女とも「高血圧症」｜平成28年国民生活基礎調査によれば、男性・女性ともに「高血圧症」による通院者率が最も高いという結果になっています。

高血圧は、潜在的な数値を入れて、日本人では４３００万人いるといわれ、つまり日本人の３人に１人が患っていると言われています。

高血圧にならないように予防を行なっていきましょう。

また、高血圧症の方は、医師の指導の下、それ以上悪くならないようにしっかりと治療を行うようにしましょう。

サンドイッチマンさんは漫才もコントも大好きなので、血圧管理をしっかり行うなど体には気をつけていただきたいものです。

→　高血圧とは｜高血圧の症状・食事・予防・原因・対策　について詳しくはこちら

→　血圧を下げる方法（食べ物・サプリメント・運動）　について詳しくはこちら

【関連記事】
続きを読む #サンドウィッチマン #伊達みきお さん、#高血圧（血圧200超え）で医師から警告を受けるも喫煙習慣を続けている →

> 健康・美容チェック > 玄米の健康効果 > 玄米のγオリザノールが脳に働きかけ高脂肪食への誘惑を軽減する｜琉球大

by　Kuraken（画像：Creative Commons）

脂っこい食事の誘惑に勝つ…身近な食材、発見

（2012/7/19、読売新聞）

玄米の成分が脂肪分の多い食事への誘惑を軽減することを、琉球大学の益崎裕章教授（内分泌代謝）らがマウスの実験で明らかにした。

琉球大学の益崎裕章教授のマウスの実験によれば、玄米を食べると、脂っこい食事への誘惑が軽減され、肥満や糖尿病の予防に役立つと期待されるようです。

以前糖尿病の予防には白米より玄米－米ハーバード大という記事を取り上げましたが、今回の研究結果によれば、玄米に含まれる成分の中に脂肪分の多い食事への誘惑を軽減する「何か」があるようです。

玄米　メタボ抑える　“高脂肪食ダメ”　脳に指令　琉球大大学院教授ら特許出願

（2012/7/17、日本農業新聞）

玄米に含まれる「γオリザノール」という物質が、脳に働き掛けて肥満の原因となる高脂肪食を敬遠するようになる。消化管からの脂質の吸収を阻害する効果も確かめた。益崎教授は「３食のうち１食を玄米食にするだけで十分な効果がある」と指摘する。

玄米に含まれる「γオリザノール」という物質が脳に働きかけて肥満の原因となる高脂肪食を敬遠するようになるそうです。

→　玄米の健康効果　について詳しくはこちら

【関連記事】
続きを読む 玄米のγオリザノールが脳に働きかけ高脂肪食への誘惑を軽減する｜琉球大 →

> 健康・美容チェック > 糖尿病の症状 > 糖尿病の３０代男性の心疾患リスクは約２０倍高くなる！？｜新潟大学

■糖尿病の３０代男性の心疾患リスクは約２０倍高くなる！？｜新潟大学

by Sonny Abesamis（画像：Creative Commons）

糖尿病　３０歳代男性、心疾患リスクは約２０倍高く

（2016/11/23、毎日新聞）

チームは診療報酬明細書（レセプト）のデータベースから、２００８～１２年に健康診断を受け、心臓病になったことがない３１～６０歳の男性１１万１６２１人を抽出。高血圧や肥満など他の要因に配慮し、糖尿病の人と血糖値が正常な人の心臓疾患の発症率を比べた。

その結果、３０代では最大１８．２倍の差があり、４０代は２．７倍、５０代は２．５倍に縮まった。血糖値がやや高めな「糖尿病予備群」でも３０代の発症率は２．９倍で、４０～５０代の０．９～１．６倍を上回った。

新潟大の藤原和哉准教授らの研究チームが行なった分析によれば、糖尿病の３０歳代男性が心筋梗塞や狭心症などの心臓病を発症する確率は、糖尿病ではない同年代の男性の２０倍近く高くなることがわかったそうです。

血糖値が高い（HBA1Cの値が高い）と心血管疾患の発症リスクが高くなるというニュースは何度か紹介しました。

●糖尿病患者は心血管疾患の発症リスクがそうでない人の約４倍高い！によれば、糖尿病患者の場合、そうでない人に比べて心血管疾患発症率は約4倍なのだそうです。

●なぜHBA1Cの値が高いと心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まるのか？｜国立がん研究センターと東京女子医大などで紹介した国立がん研究センターと東京女子医大などのチームによれば、HbA1cの値が高いと、心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まるそうです。

●低血糖でも脳梗塞リスクがある？｜ヘモグロビンＡ１ｃが低くても脳梗塞や心筋梗塞のリスクが上がる｜国立がん研究センターによれば、ＨｂＡ１ｃが６・５％以上の人は、５・０～５・４％の人に比べ、心血管疾患になるリスクが１・８倍だったそうです。

なぜ、HbA1cの値が高いと、心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まるのでしょうか？

HbA1cが高いと動脈硬化が進み、心筋梗塞などの危険を高めると考えられます。

動脈硬化の危険因子には、高血圧、脂質異常症（高脂血症）、糖尿病、肥満、喫煙、運動不足、偏った栄養バランスの食事、アルコール、加齢、ストレスの有無などがあり、動脈硬化が進行すると、日本人の死因の主な原因である心疾患（狭心症、心筋梗塞など）や脳血管疾患（脳梗塞、脳出血など）を引き起こす恐れがあります。

糖尿病にならないような生活習慣をすることで、動脈硬化の進行を食い止め、心筋梗塞や脳卒中の予防ができるということですが、今回の分析によれば、若いからこそリスクが高いといえる結果になっていますので、糖尿病と診断されたり、血糖値が高いという健康診断の結果が出ている人は、生活習慣を見直すようにしてほしいですね。

【関連記事】
続きを読む 糖尿病の３０代男性の心疾患リスクは約２０倍高くなる！？｜新潟大学 →