「Beauty」カテゴリーアーカイブ

ヴィクシーモデルのニーナ・アグダル(Nina Agdal)のエクササイズ・プロフィール(スリーサイズ)

Nina Agdal Leads Cyclists at Model Beach Volleyball South Beach 2015

by Machvee(画像:Creative Commons)




■注目のヴィクシーモデルのニーナ・アグダル(Nina Agdal)

“次世代ミランダ・カー”と話題の美女が美バスト披露、「GLITTER」初表紙

(2014/9/9、モデルプレス)

ニーナは、数多くのトップモデルを輩出している「ヴィクトリアズ・シークレット」のモデルとしても活動し、人気を博しており、過去に同モデルを務めていたミランダ・カーやキャンディス・スワンポールなどに続く“ネクスト・トップモデル”との呼び声も高い。

日本では、ヴィクトリア・シークレットモデル(ヴィクシーモデル)としては、ミランダ・カーやキャンディス・スワンポールが注目を集めていますが、 ニーナ・アグダル(Nina Agdal)が今後注目を集めるのではないかという記事です。

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■ニーナ・アグダルのエクササイズ方法とは?

スタイル抜群!ニーナ・アグダルのエクササイズとは?

(2013/8/26、excite)

それによると、まず20分~30分間ほどのカーディオトレーニング、スピニングトレーニング、エリプティカルトレーニングを行うという。そして、その後にウエイトトレーニングも行うのだとか。

カーディオトレーニングは、いわゆる有酸素運動エクササイズのこと。スピニングトレーニングは、バイクを漕ぐエクササイズで、エリプティカルトレーニングは、専用の楕円軌道マシンを使ったフィットネスジムなどでおなじみのエクササイズで、トレッドミルなどよりも消費カロリーが多いことで知られる。

また、ニーナによると、ニューヨークに滞在している時には、Barry’s Bootcamp(バリーズブートキャンプ)に行くのだとか。内容はかなりハードで、キツイそうだが、1時間後にはとてもスッキリ、気分もよくなると語っている。

まとめます。

  • カーディオトレーニング(有酸素運動エクササイズ)
  • スピニングトレーニング(バイクを漕ぐエクササイズ)
  • エリプティカルトレーニング(専用の楕円軌道マシンを使ったトレーニング)

    Mini Elliptical Trainer

    by slgckgc(画像:Creative Commons)

  • ウエイトトレーニング
  • バリーズブートキャンプ

 

■ニーナ・アグダルのプロフィール(スリーサイズ)

 ニーナ・アグダル|モデルプレス

身長:176cm
体重:55kg
スリーサイズ:82-60-90cm

【参考リンク】







肌のかゆみによる不眠 保湿剤でスキンケア

Dean sleeping

by Andrew Malone(画像:Creative Commons)

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肌のかゆみによる不眠 保湿剤でスキンケア

(2)眠りの妨げ 保湿剤で改善

(2008/10/23、読売新聞)

睡眠中のかゆみは睡眠を妨げるだけでなく、肌の状態そのものを悪くする可能性もある。質の良い睡眠が取れないと、成長ホルモンが分泌されず、肌の新陳代謝が行われないためだ。

睡眠中は知らず知らずのうちにかいてしまうことがよくありますよね。

無意識でかいているため、肌が荒れてしまい、さらにかゆくなることも多いです。

アトピー性皮膚炎は、保湿剤で乳児の発症率3割減少する|国立成育医療研究センターで紹介した国立成育医療研究センターのチームによれば、両親や兄弟にアトピー性皮膚炎の患者や経験者がいる乳児に、生後1週間から約8カ月間保湿剤を毎日塗ることでアトピー性皮膚炎の発症を3割減らすということがわかったそうです。

かゆみ止めや保湿剤をうまく利用して、スキンケアを行ない、しっかりとした睡眠をとりましょう。

ただし、肌のかゆみで眠れない方は、一度専門医(皮膚科)に診てもらいましょう。

→ アトピー性皮膚炎とは|アトピーの症状・原因・改善方法・予防 について詳しくはこちら







【関連記事】

東京の女性はボディの肌に自信がない?世界4都市で異なるボディケア意識

L'HOTEL PORTO BAY SÃO PAULO | spa

by PortoBay Hotels & Resorts(画像:Creative Commons)

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東京女子はボディの肌に自信がない? 世界4都市で異なるボディケア意識

(2012/4/16、escala cafe)

「ボディの肌に自信がありますか?」という問いでは、なんとニューヨークでは7割以上の女性が「自信がある」と頼もしい回答!

パリとソウルでも約4割が自信があると答えているものの、東京では2割弱。

東京女子の多くが自分のボディ肌に自信がないと感じながらも、ボディケア意識が低いのが現状のようです。

ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社 コンシューマー カンパニーが、世界4都市(東京、ニューヨーク、パリ、ソウル)の20代-30代の女性計400名に「ボディケア実態調査」によれば、他の都市に比べて東京の女性は自分のボディの肌に自信があると答えている人は少ないようです。

続きを読む 東京の女性はボディの肌に自信がない?世界4都市で異なるボディケア意識

#松井愛莉 さんの美容法|#スピルリナ ・スロージュース(スロージューサー)|#メレンゲの気持ち




2015年5月9日放送のメレンゲの気持ちで松井愛莉さんの美容法を紹介していました。

■松井愛莉プロフィール

松井愛莉|Wikipediaを参考に説明します。

二コラモデルオーディショングランプリを受賞し、専属モデルデビュー。

さくら学院のメンバーとしてアイドルとして活動を行う。2012年卒業。

ゼクシィのCMガールや全国高等学校サッカー選手権大会の応援マネージャー、ファッション誌『Ray』の専属モデルとして活躍中。

「第14回クラリーノ美脚大賞」ではティーン部門で受賞されるほどの美脚の持ち主です。

●スピルリナ

わかさの秘密

スピルリナは、最古の植物ともいわれる藍藻類の一種で、その成分の60~70%が、人体では合成されない必須アミノ酸をすべて含む良質なたんぱく質からできており、免疫力を高め抗酸化作用のあるカロテンや、ビタミンB群を多く含み、ミネラルも豊富です。これらがしっかりと体に働きかけ、ダイエットや生活習慣病にも効果を発揮します。

スピルリナは簡単に言うと、藻の一種で、必須アミノ酸を含むタンパク質やカロテン、ミネラルが豊富なのだそうです。

●スロージュース(スロージューサー)

Day 79 - It's alive!

by Phil and Pam Gradwell (to be)(画像:Creative Commons)

「ジューサー」は、果物や野菜を細かく砕いて、食物繊維をこしながら、ジュースをしぼるマシンのことですが、いま注目されているスロージューサーは低速で絞るのが特徴です。

なぜ、低速で絞るのでしょうか?

それは、高速回転するジューサーでは、高速で回転することで熱を発するため、熱に弱いビタミンや酵素が失われてしまうからです。

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女性は自身の顔を過小評価している!?|ダブ(Dove)による美意識に関する実験

beautiful faces

by Tom Merton(画像:Creative Commons)




女性は自分で思っているよりずっと美しい ダブ提供の美意識に関する実験映像が大反響を呼んでいる件

(2013/4/17、IRORIO)

“人は自分が思っているよりずっと美しい”ことを証明する実験で、米サンノゼ警察で似顔絵製作を担当していた男性が、被験者の女性の顔を見ずにその似顔絵を作成していくという流れ。

頼りになるのは被験者本人による自身の顔に関する証言と、彼女をよく知る知人の言葉である。各人から髪の長さや顔の作り、特徴を聞き出し、情報を元に似顔絵を仕上げていく。その結果同一人物を描いているのに、出来上がった2枚の似顔絵は似ても似つかず、一様に知人の情報を元に描いた似顔絵の方が格段に美しい。今回の実験により、女性は自身の顔を過小評価していることが判明した。

今回の実験によれば、女性は自身の顔を過小評価しているということがわかったそうです。

いろんなアンケート調査をみても女性は自分自身に対して「自信がない」ということを目にしますが、今回の記事を参考にすると、どうやら過小評価しているということが関係しているようです。

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by BIBA Broker(画像:Creative Commons)

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