by MunicipioPinas（画像：Creative Commons）
> 健康・美容チェック > 骨粗しょう症 > 骨粗しょう症の潜在患者は１千万人以上 早期発見で骨折予防
５０歳を過ぎたら骨粗鬆症にご用心 早期発見で骨折予防
（2009/10/20、産経新聞）
骨がスカスカになり、骨折しやすくなる「骨粗鬆（こつそしょう）症」。
転倒から骨折、寝たきりになる危険性が高まることで知られるが、自覚症状に乏しく骨折して初めて病気に気づく人も少なくない。
６０代女性の３人に１人がかかるとされる骨粗鬆症。
専門家は「骨折の予防には早期発見、早期治療が大切。
５０歳を過ぎたら早めに検診を」と呼びかける。
記事によれば、骨粗しょう症の潜在患者は１千万人以上といわれるそうですが、自覚症状に乏しいため、実際に治療を受けている人は１割程度なのだそうです。
骨粗鬆症の予防にはどのようなことをすればよいのでしょうか。
加齢による骨量の低下は避けられないが、カルシウムやビタミンＤを多く含む食品の摂取、毎日の適度な運動で予防を心がけることが大切だ。
森部長は「閉経後の女性に限らず、骨粗鬆症が原因で骨折した家族がいる人や、喫煙・飲酒の習慣がある人はリスクが高い。５０歳を過ぎたら早めに検査を受けてほしい」と呼びかける。
骨粗鬆症の予防には、
骨粗鬆症を病気だと認識している人も少ないでしょうし、また、骨粗鬆症の検査が行われていること自体知らないという方も多いと思います。
骨粗鬆症を予防するためにも、カルシウムやビタミンＤを多く含む食品の摂取、毎日の適度な運動を行い、早期発見のため、検査を受けるようにしてくださいね。
【骨粗鬆症とは】
骨粗鬆症は、骨量が減少して若年成人（２０～４４歳）の平均値の７割未満に落ち込んだ状態。骨がスカスカになり、骨折しやすくなる病気だ。
骨量は男女とも２０～３０代をピークに加齢とともに減少する。
特に閉経後の女性の場合、女性ホルモンの分泌が低下して骨量が急激に減るため、発症率は６０代で３人に１人、７０代では２人に１人といわれている。
→ 骨粗しょう症の症状・原因・予防・食事 についてはこちら
【骨粗しょう症関連記事】
by German Tenorio（画像：Creative Commons）
骨粗鬆症ってな～に？ （2008/11/6、大手小町・読売新聞）
骨の量が減って骨がもろくなる（スカスカになる）病気が骨粗鬆（そしょう）症です。
閉経後の女性や高齢者に多くみられ、現在日本では高齢化社会にともない、その患者数は約１０００万人ともいわれています。
骨粗しょう症はたびたびニュース等で紹介されているため、ご存知の方も多いのではないでしょうか。
しかし、骨粗鬆症の患者数が約1000万人とは驚きです。
骨粗鬆症は高齢者に多い病気だと思っていましたが、今、若い人にも骨粗鬆症が起こっているそうなのです。
偏った食事や無理なダイエットをすることで十分なミネラルの摂取ができず、また日光にあたることもなく運動もあまりしない生活を続けていると、骨の形成に大切なビタミンDが活性化されず骨粗鬆症になってしまうのです！
偏った食事や無理なダイエットによって栄養バランスが崩れてしまい、また、運動もあまりしないような生活を続けていると、骨粗鬆症になってしまうそうです。
では、骨粗鬆症の予防のためにはどのようなことをする必要があるのでしょうか。
骨粗鬆症の予防に大事なことは、食事と運動です。
バランスよい食事と適度な運動が骨粗鬆症の予防に欠かせません。
バランスよい食事と適度な運動を行なって、骨粗鬆症を予防しましょう。
→ 骨粗しょう症の症状・原因・予防・食事 についてはこちら