冷え性改善方法・冷え症対策（食べ物・食事・運動・サプリ）

冷え性改善方法・冷え症対策

冷え性は、冷えの症状として、手足の冷えなどの体の末端の冷え（末端冷え性）に伴い、女性の場合、肌荒れ、生理痛、生理不順（月経不順）、頭痛、めまい、腹痛、体のだるさ、不眠などが起こる。

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