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悪いニュースは、悲観的になるという感情をもたらすだけでなく、ストレスや不安、抑うつ症状を引き起こす！？

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by　Jon S（画像：Creative Commons）

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悪いニュースを毎日見続けていると、心にどのような影響を及ぼすか

（2015/2/26、ハフィントンポスト）

心理学者によると、ネガティブで暴力的な報道は深刻で長期的な心理的影響を与えるといい、それは単に悲観的になる、あるいは非難するといった感情をもたらすだけにとどまらない。メディアの暴力と心理的影響を専門とするイギリス人心理学者デイヴィ・グラハム（Graham Davey）博士によると、メディアの暴力はストレスや不安、抑うつ症状を増大させ、PTSD（心的外傷後ストレス障害）を引き起こす要因にすらなるとしている。

ネガティブで暴力的な報道は、悲観的になる、または非難するといった感情をもたらすだけでなく、ストレスや不安、抑うつ症状を引き起こす要因になるそうです。

あなたがネット（LINE・FACEBOOK・TWITTER）に書いた感情が伝染して世界を変えてしまうかもしれない！？によれば、ネット上に出された感情は人から人へと伝染するそうです。

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報道のやり方について意見があるわけではありませんが、凄惨な事件をそのまま伝えられるというのは受けての側からすると心が苦しくなります。

そして、そうして感じた感情は澱のような形で心の奥底に残ります。

本当に真実をありのままに伝えることがよいことなのかどうか。

それも、同じニュースを見るにしても、ある程度の考えがあり、様々な経験をしている人はそれは別の世界のことと自分の心を守ることができるかもしれませんが、そうでない人は、それがまるで自分の世界のことと思って不安になりやすくなってしまうことが考えられます。

ニュースにしても、受け手の感情のレベルに合わせたものを提供するというのがよいのかもしれません。

できるだけ詳細にありのままのニュースを知りたい人はこちらで、事件の概要だけを知りたい人はこちら、怖い事件は見たくない人はこちら、というような形で。

人を幸せにするニュースの在り方を提供する側には考えてほしいものです。







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Beauty, Beauty Skin, アンチエイジング, 女性

肌の状態が低下するのは「金曜日」、肌のピークは「日曜日」

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by Marius Boatca（画像：Creative Commons）




肌の状態が低下するのは「金曜日」、肌のピークは「日曜日」

有職女性のお肌のピークは「日曜日」サイアクなのは「金曜日」【資生堂「肌意識調査】　

（2008/10/20、Markezine）

独女の肌を苦しめるのは金曜のオフィス？【独女通信】　

（2008/11/5、独女通信）

資生堂が首都圏・京阪神に在住の25～34歳の有職女性514名を対象に行った「女性の肌意識調査」によると、1週間の肌状態を自己診断すると金曜日は61.0点で、最高評価の日曜日に比べ12.8ポイント低くなるという結果が出た。

資生堂は7月に、首都圏・京阪神に在住の25～34歳の有職女性514名を対象に「女性の肌意識調査」によると、1週間の肌の状態を自己評価すると、最高評価である日曜日の73.8点から週末に向かって次第に低下し、金曜日には61.0点に下降していることがわかったそうです。

どうしてこのような結果となったのでしょうか。

  1. 仕事の疲れやストレスが平日の間に溜まって、金曜日に肌の状態が最も低下するから。
  2. 金曜日に来週分の仕事の仕込みが必要。
    そのために残業し、その時に菓子パンやお菓子（チョコレートなど）をつまんでしまい、それが原因で吹き出物が現れるから。
  3. オフィスの空調によってオフィス内が乾燥しているおり、金曜日に向かって肌のコンディションが低下していくから。

オフィスの環境を良くしていく必要があるため、人によっては加湿器などを持ってくる方もいるそうです。

最も長い時間を過ごすオフィスが女性の肌に負担をかけているとは、とても残念な話です。







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高血圧

高血圧治療におけるIoTを活用した都市部での非対面型遠隔診療の実証研究を開始｜東京女子医科大学とポート

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by NEC Corporation of America（画像：Creative Commons）

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ポートと東京女子医大、IoT活用で高血圧を対象に遠隔診療の実証研究を開始

（2016/9/6、マイナビニュース）

今回の実証研究の対象となるのは、特定の原因に寄らない「本態性高血圧症」と診断された20歳以上の男女で、Bluetooth通信機能を搭載したオムロンの自動血圧計「HEM-9200T」に接続可能な通信機器を利用できる患者。被験者は、同血圧計を用いて自己血圧測定を週3回以上実施し、スマートフォンなどの通信機器を介して測定データをサーバに送信する必要がある。

一方、担当医は、定期的に患者からの家庭血圧データを参照し、治療方針を決定。テレビ電話やチャット、メールなどの通信手段を用いて所見と治療方針を伝え、内服薬を処方する。内服薬は、ポートメディカルサービスにより、自宅に郵送される。

東京女子医科大学とポートは共同で、高血圧治療におけるIoTを活用した都市部での非対面型遠隔診療の安全性および有効性に関する実証研究を開始すると発表しました。

具体的な方法としては、患者は血圧計を用いて週3回以上測定し、そのデータをサーバーに送信を行ないます。

そして、医師はその家庭血圧データを参考に治療方針を決めて、テレビ電話やチャット、メールなどの方法で治療方針を伝えて、薬を処方するという流れです。

【参考リンク】

今回は高血圧における遠隔治療ですが、正確には遠隔治療ではないのですが、糖尿病予備軍に電話で予防のアドバイスを行なうことにより、発症率が4割下がったというケースも既にあります。

■糖尿病予備軍に電話で予防のアドバイスを続けることで発症率が4割下がる

国立病院機構京都医療センターによれば、糖尿病予備軍の人に電話で予防のアドバイスを続けることで、糖尿病の発症率が4割下がったそうです。

糖尿病患者の治療継続は半数にとどまるによれば、糖尿病の合併症を予防するには、医師と相談しながら、治療を継続していく必要があり、患者の大半もその治療方針を理解し、治療の重要性を認識しているのですが、治療を継続していくことができない人が半数もいるそうです。

その理由としては、治療に伴う経済的な負担や治療継続へのストレスから治療を続けていくことができないないことが主な理由でしたが、その他の理由としては、継続するのが面倒という人もいるのではないでしょうか。

また、保健指導で４人に１人が脱メタボに成功（2012/3/17）によれば、生活習慣病になりやすいメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）と判定され、保健師らによる特定保健指導を受けた人を対象に、厚生労働省が行った大規模な追跡調査で、約４人に１人が１年間でメタボ状態を脱していたことがわかっています。

対面・非対面問わず、励ましたり、長続きする運動法を一緒に考えるなど寄り添って治療を行うことが治療を継続に導く方法なのかもしれません。

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■Iotと遠隔医療

遠隔医療には様々なアイデアが出てきています。

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いま注目のIot（モノのインターネット）を利用して、アプリや薬剤ケース・ボトルを連動させて薬を飲むタイミングを通知する飲み忘れ防止システムも広い意味でのIoTを活用した遠隔診療に含まれるのではないでしょうか。

先日脳梗塞患者向けの薬の飲み忘れを知らせる「IOTピルケース」と専用アプリの開発へ｜大塚製薬・NECによれば、大塚製薬とNECは、脳梗塞の患者が薬を飲み忘れないように、決められた時間になるとLEDが点滅して知らせるIot錠剤入れを開発すると発表しましたが、両社によれば、脳梗塞の患者の場合、薬をうっかり飲み忘れたり、自己判断で止めたりすると、服薬率が半年で約5割まで下がる――という研究結果があり、服薬の継続が課題になっているそうです。

薬の飲み忘れは脳梗塞に限ったことではありません。

高齢者宅には年４７５億円分の残薬（飲み残し・飲み忘れの薬）がある！？｜解決する４つの方法によれば、厚労省がまとめた７５歳以上の患者の薬剤費から推計すると、残薬の年総額は４７５億円になるそうです。

糖尿病患者の治療継続は半数にとどまるによれば、糖尿病の合併症に不安を感じ、糖尿病の治療の重要性を認識していても、治療を継続できている人は半数なのだそうです。

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どんなに治療が大事だと認識していても、何らかの理由で治療が継続できないことがあることで、処方された薬を適切に服用できずに、その結果、症状が悪化して薬が増えてしまい、また、その薬を飲み残してしまい、症状が更に悪くなっていく悪循環に陥ってしまうこともあるようです。

その問題を解決する方法の一つとして注目されているのが、いま注目のIot（モノのインターネット）を利用して、アプリや薬剤ケース・ボトルを連動させて薬を飲むタイミングを通知する飲み忘れ防止システムです。

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■「家庭血圧」による診断を優先する｜高血圧治療ガイドライン2014

今回の研究のポイントの一つは「家庭血圧」にあります。

2014年4月に５年ぶりに改訂された「高血圧治療ガイドライン」（日本高血圧学会）での大きな変更点は、「診察室血圧と家庭血圧の間に診断の差がある場合、家庭血圧による診断を優先する」という「家庭血圧」を重視している点です。

家庭血圧とは、病院ではなく家庭で血圧を測ることです。

家庭血圧が重視される一つの理由は、診察室血圧・白衣高血圧という現象があります。

白衣高血圧（白衣現象）とは｜病院で緊張して血圧が上がるによれば、白衣高血圧とは、通常は血圧が正常なのに、病院で血圧を測定すると血圧の値が高くなってしまうことです。

そうしたことから、平常の血圧を測定する方法として、病院ではなく家庭で血圧を測ることが重視されるようになったようです。

また、家庭血圧を測定することによって見えてきたものもあります。

それは、「仮面高血圧」という新しい病態（病気のぐあい）です。

仮面高血圧とは？健診では正常、職場では高血圧によれば、健診や病院では正常血圧なのに、職場や家庭で血圧を測ると135／85mmHg以上になる状態を「仮面高血圧」といいます。

仮面高血圧は、正常血圧とされる一般成人の10～15％が相当するといわれており、脳卒中や心筋梗塞を併発する危険性は、正常血圧の2～3倍あり、心臓の肥大や動脈硬化の進行が非常に早いこともわかってきています。

そのため、現在では、家庭血圧（病院ではなく家庭で血圧を測ること）のほうが正しい血圧の数値がわかり、また病気の発見にもつながるため、家庭血圧が重要だと考えられているようです。

→　高血圧とは｜高血圧の症状・食事・予防・原因・対策　について詳しくはこちら

→　血圧を下げる方法（食べ物・サプリメント・運動）　について詳しくはこちら

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■まとめ

今回は、高血圧治療におけるIoTを活用した遠隔診療ですが、今後は、糖尿病や脂質異常症などの生活習慣病にもこの仕組みがつかわれるようになるかもしれません。

ますます広い意味でのテクノロジーを活用した遠隔治療が注目されるのではないでしょうか。







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病気, 胃腸の病気, 芸能人・有名人

#西川史子 さんの病気は「急性胃腸炎」｜入院を機に根本的な治療へ

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by Alp Erturul（画像：Creative Commons）

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【追記（2016/12/6）】

西川史子　また急性胃腸炎で入院、根本的に治療へ

（2016/12/4、スポニチ）

先月３０日に腹痛や食欲不振などの体調不良を訴え、今月１日に都内の病院で診察を受けたところそのまま入院。現在は症状が落ち着いているという。

５月に急性胃腸炎で入院していた西川史子さんは、急性胃腸炎のため再度入院したそうです。

「#ノンストップ」に出演した #西川史子 さんの激ヤセぶりにネット上では心配の声によれば、2016年9月28日放送の「ノンストップ」に出演した西川先生こと西川史子さんの激ヤセぶりにネット上では心配の声が挙がっていました。

急性胃腸炎の回復と再発を繰り返していたため、今後根本的な治療にあたるそうです。

西川史子が急性胃腸炎で入院 29日の「サンジャポ」は欠席

（2016/5/26、オリコン）

発表によると、西川は24日に体調不良を訴え、都内の病院へ行ったところ「急性胃腸炎」と診断され、そのまま入院。

西川史子（45）さんが急性胃腸炎で入院しているそうです。

■急性胃腸炎とは？

急性胃腸炎とは、発症するまで前兆もなく、胃腸に急性の炎症が起こり、突然の嘔吐や下痢、腹痛といった症状を伴う病気のことです。

急性胃腸炎の原因のほとんどが感染性胃腸炎であり、その多くがウイルス性（ロタウイルスやノロウイルスなど）ですが、細菌性のものもあるようです。

急性胃腸炎になると、発熱、下痢、嘔吐などの症状によって体の水分がなくなってしまい、場合によっては脱水症状を招くため、経口補水液による水分補給をしましょう。

→　急性胃腸炎（感染性胃腸炎）の症状・原因・対策　について詳しくはこちら

→　胃腸の病気の症状・原因・予防　について詳しくはこちら

→　胃痛（胃が痛い）｜胃の痛みから考えられる病気とその原因・特徴的な症状　について詳しくはこちら

■まとめ

西川史子さんは、先日テレビ番組で「物忘れがひどい」「イライラする」などの更年期障害の疑いがある症状が出ているとコメントしましたが、体調が崩しやすくなっているのかもしれませんね。

ご自身がお医者さんですので重々わかっていることだとは思いますが、体調管理には十分気を付けてほしいですね。

→　更年期障害の症状・原因・チェック｜40代・50代の更年期の症状　について詳しくはこちら

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Beauty, 芸能人・有名人

SMAP木村拓哉さんにもコンプレックスがある！第1位「鼻」、第2位「絶壁」




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by Eva Rinaldi（画像：Creative Commons）

木村拓哉 鼻がコンプレックスだと明かす「整形でもしようかな」

（2015/11/17、トピックニュース）

木村によると、自身の横顔が「ポットみたい」と揶揄されることがあり、「お前の頭押したらお湯が出てくんだろ」と言われたこともあるのだとか。

＜中略＞

中居正広が「絶壁」と解答すると、木村は「惜しいんですけど、（絶壁は）1番じゃないんです」と答え、2番目に嫌いだと明かす。

2015年11月16日放送の「SMAP×SMAP」で木村拓哉さんは自身のコンプレックスの第1位は「鼻」、第2位は「絶壁」と明かしました。

他の人からは憧れられる顔をしている人でもコンプレックスを抱えているものです。

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石原さとみさんがキレイになったきっかけとは？｜2010年がターニングポイントの年？によれば、腕や太ももといった体の部分にコンプレックスを抱えていたそうですが、コンプレックスと向き合い、食事を改善したことによって、美しさを手に入れているようです。

コンプレックスとどう向き合って、どう見せればかっこよかったり、美しく見えるかを考えることによって、より輝けるのではないでしょうか。

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P.S.

それにしても中居さんが「絶壁」と答えたのは何となくSMAP愛を感じます。







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