ブルーベリー

Blueberries

> HomeHome > 病気・症状 > 目の病気 > ブルーベリー

ブルーベリー(アントシアニン)の栄養・健康効果

ジャムやジュースに用いられるブルーベリーは、眼の疲れをとり、視力回復に効果的な食べ物として、日本でもすっかりおなじみの食べ物です。

ブルーベリー(アントシアニン)の健康効果について紹介します。




ブルーベリー(ブルーベリーアントシアニン)の機能性

ブルーベリーの有効成分は、ブルーベリーの鮮やかな青紫色のもとである色素成分のアントシアニンです。

第二次世界大戦中の英国空軍パイロットがアントシアニンを含むブルーベリージャムを摂取し、暗視力を得られたことをヒントに、1960年代からブルーベリーの研究が進められ、欧州などでブルーベリー抽出物が夜盲症、血管障害の治療薬として使用されてきました。

ブルーベリーアントシアニンは、ロドプシンの再合成を促進します。

網膜には光に反応してそれを脳に伝達する視細胞がありますが、この視細胞の中に存在するのが、ロドプシンという物質です。

眼を酷使すると、ロドプシンの再合成がうまくいかなくなるのです。

ロドプシンの再合成能力が衰えてしまうと、ものが見えづらくなったり、視界が曇ったり、チカチカして見えるなどの症状が現れ、眼精疲労も進んでしまいます。

ブルーベリー(ブルーベリーアントシアニン)が疲れ目などにいいといわれているのは、ロドプシンの再合成能力を高めるからです。

さらに、ルテインとブルーベリー(ブルーベリーアントシアニン)の併用がなぜいいのかというと、ブルーベリーアントシアニンは血流にのって、血管の隅々にまで走るいわば流通経路のような役割を果たします。

つまり、ブルーベリーアントシアニンが、不足した部分にルテインを速やかに運んでくれることにより、本来のパワーを発揮することができるというわけです。

→ ルテインの健康効果 について詳しくはこちら


ブルーベリーなどサプリ選びに悩んだら!
→カシス・ルテイン・ブルーベリー専門店 舶来堂
→まとめ買いセール中!詳しくはこちら!

カシス・ルテイン・ブルーベリーサプリ

カシス・ルテイン・ブルーベリーサプリが、今なら最大18%OFFの初回購入者価格・スーパーセール特価で提供中!



目の病気ニュース・参考画像

ブルーベリー「目にいい」実証|糖尿病網膜症・緑内障に(2009/4/9)

by Daniella Segura(画像:Creative Commons)



目の病気・症状

緑内障とは|緑内障の症状・原因・眼圧・予防

飛蚊症とは|飛蚊症の原因・症状・治し方・見え方

加齢黄斑変性症とは|症状・原因・治療・サプリメント

白内障とは|白内障の症状・原因・治療・予防

ドライアイとは|ドライアイ(目が乾く)の症状・原因・治療

眼精疲労の症状(頭痛)・原因・マッサージ・ツボ

老眼とは|老眼の症状(初期症状)・予防・改善

スマホ老眼の症状・原因・予防

糖尿病網膜症の症状・治療・分類・予防

VDT症候群とは|VDT症候群の症状・原因・対策

網膜剥離とは|網膜剥離の症状・原因・見え方

近視とは|強度近視・仮性近視

結膜弛緩症とは|結膜弛緩症の症状・原因・治療

斜視(隠れ斜視)

眼瞼下垂(まぶたのたるみ)の症状・原因

まぶたの痙攣の治し方|まぶたがピクピクする原因

翼状片の症状・原因・予防

瞼裂斑の症状・原因・予防・対策

紫外線対策と目の病気(翼状片・瞼裂斑・白内障)

コンタクトレンズと目の病気・正しい使用法・ケア

目の症状

目の充血の原因・治し方|目が赤いのは目の病気のサイン?

目の疲れを取る方法(ツボ・マッサージ)|目が疲れる原因

目の痙攣の治し方・止め方|目がピクピクする原因

目の下のクマを取る方法 原因と解消方法

目がかゆい|目のかゆみの原因・対策・対処法

目が痛い|目の痛みの原因となる目の病気と解消法

目のかすみの症状・原因・対策|目がかすむ

肩こり頭痛解消法|めまい・吐き気の原因は眼精疲労?

目やにの原因となる目の病気|どんな色の目ヤニが出ている?

光がまぶしい・目がまぶしい

目がゴロゴロする|目の異物感の原因はゴミそれとも病気?


カシスとは|カシスサプリ・カシスアントシアニンの効果

ルテイン|ルテインの効能・効果・食品・飛蚊症・緑内障

ブルーベリー(アントシアニン)の栄養・健康効果・サプリメント

ビルベリー(アントシアニン)の栄養・健康効果・サプリメント

目の病気から守る食べ物・栄養

目の構造と働き(視覚機能)・目の見える仕組み

病気・症状


専門サイト

健康情報

青汁

えごまそば専門店

ブルーベリー・ルテイン・カシス通販


会社概要お問合せ


健康情報ならハクライドウ