目の下のくま（クマ）の原因｜3つのタイプ別（青クマ・茶クマ・黒クマ）

Home > 病気・症状 > 目の病気 > 目の下のクマを取る方法・解消方法 > 目の下のくま（クマ）の原因

目の下のくま（クマ）の原因

同じ「目の下のくま」といっても原因によって目の下のクマの種類が違ってきます。

3つタイプの目の下のくま（青クマ・茶クマ・黒クマ）の原因についてまとめました。

【目次】

• なぜ目の下に「くま」ができるのか。
• なぜ「目の下のくま」は黒っぽく見えるのか？
• 青くまの原因
• 茶くまの原因
• 黒くまの原因

なぜ目の下にだけ「くま」ができるのか

目の下のくまの原因としては、睡眠不足や疲労、ストレス、体調不良による血行不良だけでなく、眼精疲労、ドライアイも目の下のくまには良くないことがわかっています。

でも、どうして目のまわりにだけ、「目の下のくま」ができるのでしょうか？

それは、眼のまわりやまぶたの皮膚が、まわりの皮膚に比べてとても薄く、皮膚の下の血管の色などが見えているからです。

特に、眼の下の皮膚は0.6ミリととても薄く、卵の薄皮程度しかありません。（そのため、目の下の部分は、皮膚の下に張り巡らされた毛細血管の色が常に透けて見えるほどなのです）

人体の中でも特に眼の下は薄いので、睡眠不足や疲労、ストレスによるうっ血などで血液が黒ずんでいたり、皮膚にメラニン色素が沈着した状態では、その部分が黒ずんで見え、それが「目の下のくま」となります。

なぜ血液の色は赤いのに「目の下のくま」は黒っぽく見えるのか？

それは、血流の低下によるところが大きいようです。

血液の赤い色は、赤血球の中にある赤い色素であるヘモグロビンの色です。

血流の良い状態では、ヘモグロビンはきれいな赤い色をしています。

疲労や睡眠不足、ストレスの蓄積などの影響で、目の下の脂肪が前に出てくることで、その脂肪が毛細血管を圧迫することによって、血行が悪くなり血液中の酸素が欠乏すると、ヘモグロビンが暗赤色になって皮膚の薄い目の下の部分が黒ずんで見えるのです。

つまり、それが「目のくま」なのです。

ヘモグロビンは、血液の赤血球中に存在する色素タンパクで、全身に酸素を運ぶ役割を担っています。

肺で酸素と結合して、血液と一緒に全身に運ばれ酸素を供給します。

酸素と結合した状態のヘモグロビンは、「酸化ヘモグロビン」と呼ばれ鮮やかな赤い色をしています。

しかし、酸素を供給した後は酸素が離れ、この状態を「還元ヘモグロビン」と呼び、色は暗赤色をしています。

■酸素を含むヘモグロビン＝鮮やかな赤色

■酸素を含まないへモグロビン＝暗い黒っぽい色

つまり、「目の下のくま」をとるには目元の血流を改善することがポイントということになります！

目の下のくま（青くま）の原因

青くまは、血行不良による目の下のくまです。

血行不良の原因にはいくつか挙げられます。

• 睡眠不足
• 疲労
• ドライアイ
• ストレス
• 低体温
• 目の疲れ（眼精疲労）
• 冷え
• 乾燥

「低体温・冷え性」と「乾燥」と「目の下のくま」には関連があると考えられます。

冬は目の下のクマがある女性が急増するらしい

夏には目の下のくまがある女性は38パーセントしかいないのに対し、冬には82パーセントもの女性が目の下にクマがあったそうです。

医師によると、冬は乾燥しているためクマができやすい環境でもあります。乳液やパック、目元用パックなどを使い保湿を重視すべきとのこと。日々のケアで皮膚の疲れが改善され、クマと色素沈着を改善できるそうです。

手足の荒れ、「冷え」が犯人 マッサージで血行改善

冬の肌のトラブルの要因はなんといっても乾燥。

水分が失われ肌のバリア機能が低下したところに、外からの刺激をうけると荒れの原因になる。

冷えは血行不良が原因の一つであり、血行が悪いと新陳代謝が落ちるため、荒れが起きやすくなるそうです。

→　青クマを消す方法　について詳しくはこちら

→　目のクママッサージの方法　について詳しくはこちら

目の下のくま（茶くま）の原因

茶くまは、色素沈着による目の下のくまです。

色素沈着の原因にはいくつか挙げられます。

• 目の周りをこすることにより、目の周囲の皮膚にメラニン色素が沈着して茶色っぽく見える
• 角質層のキメが荒れていて、光が乱反射したり、また、肌のターンオーバーの低下により、古い角質が剥がれず、厚くなることで、肌の透明感が失われるため、くすんで見える
• 年をとると皮膚に過酸化脂質が増加し、くすませる
  （紫外線にあたると活性酸素が肌の脂質と結び付いて過酸化脂質になります。これが増えると肌の弾力やみずみずしさがなくなり、くすみになります）
• 血液の循環が悪い（血流が良い肌は透明感があるのですが、血行不良になると、肌は透明感を失い、くすみがちになります。）

→　茶くまを治す方法　について詳しくはこちら

目の下のくま（黒くま）の原因

黒くまは、顔の構造上影のようにして見える目の下のクマです。

黒くまの原因にはいくつか挙げられます。

• 目の下に出来る窪み
• 目の周りの筋肉のたるみ（目の下のたるみ）
• 涙袋

→　黒くまをなくす方法　について詳しくはこちら

→　目の下のたるみ　について詳しくはこちら

→　下まぶたのたるみ　について詳しくはこちら

→　コンシーラーメイクで目の下のくまを消す方法　について詳しくはこちら

目の下のくまの原因ニュース・参考画像

■眼輪筋を鍛えて目の下のクマを解消する体操｜目のクマができる人とできない人の差は「眼輪筋の衰え」｜#この差って何ですか

■【林先生が驚く初耳学】目の下にできるクマ（青クマ・茶クマ・黒クマ）解消法｜顔ヨガ（ムンクの顔体操）のやり方（方法）｜５月１日

■目の下のクマの原因に「鼻づまり」が関係している！？

■目元のシワ・くすみ・目の下のクマには、保湿とカシスアントシアニン！

■なぜ目の下のくま（青クマ）は女性に出やすいのか？そのワケとは？

■女性の仕事後の見た目年齢は5歳増しの原因は目のクマ？

■乾燥すると目のクマができやすい！？

■目のクマにはカシス｜世界一受けたい授業 4月28日

■すっぴん風メイクで一番難しいのは、「クマが消えない」こと

■目のクマ（青クマ・黒クマ・茶クマ）を消すポイント

■有吉弘行さん・宮迫博之さん「目の下のクマがコンプレックス」｜アメトーーク 12月5日

■ももクロ 百田夏菜子さん、目の下のクマに悩む

■目の下のクマ改善方法｜ヘッドマッサージ｜首・肩のコリをほぐす｜ビタミンB群補給

■目の下のクマを隠すためにNGメイクしてない？上手に消すための3つのポイント

by　Michael Gil（画像：Creative Commons）

定番の人気カシスサプリ無料お試しサンプル♪

→カシスサプリ無料モニターへのお申込みはこちら！